搜尋 體脂肪 的結果 │
共找到 96 筆
名模王麗雅參加健美比賽！體脂降至15.5%勇奪3面獎牌
對舞台與高跟鞋也不陌生,她希望加深事業「健康」、「運動」、「美麗」的形象與狀態,決定參賽後,另找專業健美備賽教練安排訓練課表,及執行飲食計畫。王麗雅坦言,決定要參賽起,因太焦慮,好幾次夢見比賽後她在後台,因表現不好哭泣驚醒,歷經7個月備賽,她的體脂肪從去年的28.9%,到賽前體脂肪是15.5%,從1月開始增加訓練強度,清晨6點起床,晚上10點上床,4月開始嚴格飲控,一周5天重訓,6天有氧運動,每天飲食紀錄、每周體態回報,自己備餐盡量不外食,嚴重糖上癮時,每天都超級想吃甜點,「我忍到可以吃放鬆餐時再吃,覺得特......
07-24 23:31
香港男星在台當老司機！學開大貨車壯碩肌肉被認成「做工的人」
,趕著考牌去上工嗎?!」讓他哭笑不得連忙附和。有著一身粗猛肌肉的他在簽唱會上包緊緊,現場有歌迷及媒體拱他脫衣服,惜肉如金的他笑說:「今天天氣不熱,風還蠻大的,就沒有打算要脫。」他補充說:「目前肌肉都還在,但腹肌要ㄍㄧㄥ一下,想說要在自己最好狀態再脫。」目前體脂肪14的他打算把體脂肪降到十以下,「但不希望練到太壯,因為有些廠商不喜歡,太壯會覺得噁心!」被問到粉絲要何時才能看到他脫衣服的模樣?他笑說:「來我演唱會就可以看到啦!」另外,Tyson Yoshi最近還多學的一項新技能就是「騎馬」,在Godspeed ......
04-13 23:13
億萬歌姬成台灣第1人！「體脂肪僅13%奪冠」超狂健美身材曝光
億萬歌姬成台灣第1人！「體脂肪僅13%奪冠」超狂健美身材曝光 ... 億萬歌姬成台灣第1人!「體脂肪僅13%奪冠」超狂健美身材曝光。億萬歌姬林芯儀以等一個人、放開手、道聽塗說等膾炙人口的抒情歌曲療癒人心,2024年為了準備個人演唱會而開始鍛鍊體力,健身過程中被教練說服順勢參與第一屆「Muscle Star健美之星」獲得第6名成績並考取教練證照後,從此點燃對健身的熱情,2025年設定新目標,堅持8個月的魔鬼訓練,創下健美歷程巔峰,林芯儀報名IFBB健美比賽「Women's Fit Model」「新人組」以及「......
04-05 14:02
陳奕率《男公館》演員登香港甩肉13公斤達體態巔峰
的體驗。作為製作人的陳奕,最重要的是持續訓練自己解決問題的能力。至於演員部分,陳奕表示最具挑戰性的莫過於體態管理。從開拍前至今,體脂肪降低了近12%,體重減輕13公斤,現在的身材狀態可說是人生巔峰。而體脂8%的吳思賢還為了劇情需要特別接受拳擊訓練。擺脫霸總角色的張立昂,這次在「男公館」飾演八面玲瓏的男公館經理,除了炒熱氣氛還要滿足客人的各種需求及與給予男公關們滿滿的情緒價值。關於石知田與邱偲琹這對純愛的故事線,現實中對於愛情理性的石知田表示,特別下工夫去理解並演出面對邱偲琹的自身戀愛腦,而邱偲琹表示「與知田......
03-19 21:40
4度攻蛋開唱！彭佳慧突爆「強忍病痛」揭健康狀態
備上,被大家拱穿比基尼登台,她婉拒:「我穿比基尼大家真的不會想看,唱歌不會直挺挺唱,再瘦的人還是會溢出肉,現在體脂肪大概20、21,我追求的是健康和線條,我其實吃滿多的!」彭佳慧「一路這樣愛過來」台北小巨蛋演唱會購票洽寬宏售票系統及萊爾富、OK便利商店。。......
03-17 15:43
「行走的春藥」無誤！KIRE開唱「要粉先簽同意書」挑戰肚兜直呼：儘管摸
合照就花了兩個多小時。此外,還自掏腰包準備了一份東京迪士尼的機加酒行程當成禮物要送給歌迷,「之後要跟歌迷一起去玩!」他更現場公布接下來即將到日本開見面會的好消息,讓全場歌迷嗨翻!為了這次演唱會,KIRE花了兩個月時間去準備,過年期間根本沒有休息的他還閉關修煉綵排,連身材體能樣樣來,也都保持清淡飲食,也無怪練成體脂肪8的超級賽亞人身材。。......
03-02 14:16
40年前「舞曲國歌」重現!女星好狀態「複製貼上」
、炸物、澱粉,高熱量的食物跑不掉,還強調吃光光!但眼尖的網友發現,心湄姐的大餐照旁邊,都擺了「一把大剪刀」-善又美!「不想要的都剪掉」-善又美,是台灣唯一採用藤茶萃取生產的健康食品,豐富的藤茶素是控管體脂肪的重要推手,並加入傳統中藥陳皮與山楂,短短8週就有感,最高可降31%體脂肪,每天選一餐搭配有小綠人標章的善又美,就像隨身攜帶一把隱形大剪刀,加強剪掉多餘的體脂肪!就是這樣卓越的商品力,讓時尚教主藍心湄親身體驗後經艷不已,決定在暌違20年後,首度接下善又美見證代言。藍心湄從19歲出道至今已經40年,身材依舊......
12-26 16:59
被疑2度動刀志祺七七親上火線列3點回應
要來自於日常生活的改變:「今年我非常認真睡覺、控制飲食並持續運動。」透過這樣的努力,讓他成功減去大量體脂肪,目前預計要再減4公斤後進行增肌。志祺七七表示,由於身形與輪廓的改變,才讓外貌看起來與以往不同。。其次,志祺七七提到錄影時的簡單妝髮,也是造成形象差異的原因之一,他解釋自己為了讓鏡頭前形象更整潔、有精神,他會使用少量的潤色防曬與遮瑕,並對髮型進行基礎整理,但並未使用濾鏡或其他美化手段。志祺七七笑著表示透過這些日常打理雖然簡單,大大提升整體形象,才間接導致網友對他的外貌有新的印象。最後,志祺七七也回應外界......
11-28 22:52
小禎突PO「痛苦病照」急送醫院打點滴：太小看
規律的飲食和運動,堅持戒酒、戒辣,在經過4年的努力後,她從原本的臃腫身形,變成六塊腹肌的性感女神,成功甩肉40公斤,體脂肪也直接降到13.5%。而去年10月,小禎也曾透露被診斷出患有「自律神經失調」,表示以前只聽說過這個名詞,但從未想過會發生在自己身上。小禎拍下了一整袋的藥物照片,透露過去沒什麼吃中藥的經驗,但為了改善自律神經失調的情況,她決定嘗試看看。而這次突分享打點滴畫面,也讓人十分擔心。......
04-21 12:09
自曝體重直逼60kg！米可白「被疑有孕」經紀人揭真相
都綠了58.4公斤很厲害什麼模樣,我都喜歡。只是褲子比較緊內衣比較緊現在這個年紀簡單就好,」記錄自己164公分、58.4公斤外帶體脂肪29的人生高峰。。更多鏡週刊報導「獨家」「暴瘦悄復出」捲性侵罕露面 汪建民暴瘦直播還債「暴瘦悄復出」范瑋琪復出之路屢受挫 「生日照臉頰消瘦」身心狀況引關注「獨家」太扯!男星酒後暴打友人 勒脖、過肩摔害腦震盪以上言論由「鏡週刊」授權轉載,不代表東森新聞立場。......
03-26 10:35
最美檢察官要「抽脂豐胸」太座曝真實心聲
填奶,紛紛感到訝異問我怎麼能接受,因為有人覺得脂肪抽出來不用很浪費」在診間的她還脫口而出「拿來做肥皂也可以呀」,但醫生表示「欸那個人體脂肪做的肥皂會臭」。如此逗趣又豁達的回應,讓網友紛紛留言「不知道能分享這麼強大心智的能力是怎麼培養「具備」起來的」、「太座的自我消化能力真得很厲害,想必一定是經歷許多觀眾不知道的痛苦,才有辦法如此正向」、「真的好喜歡太座的正能量」、「有很大的雅量讓對方做自己,不是每個人都能遇到這樣的另一半」。......
03-20 16:12
狠愛演牛排減10公斤！體脂狂降7.5%網驚：像彭于晏
頻道。以搞笑幽默的風格吸引了超過70萬的訂閱者,近期他也為自己設定了健身目標,計劃在45天內將體脂肪率降至標準範圍,在通過居家運動和改變飲食習慣,瞬間驚豔許多網友,紛紛稱讚他意志力太強了。牛排平時喜歡小酌,身邊很多朋友都建議他要運動,甚至包括喬骨的師傅也提醒他「肝腫起來了」,直到最近他才決定拍攝健身計劃,事前他也進行了身體數值測試,健康男性的體脂在10-20%之間,而他的體脂則在21.3%,被判定為「肥胖」,體重為71.3公斤,而理想體重是66.2公斤。。為了實現目標,牛排採用了168斷食法結合運動,除了制......
11-11 08:13
小禎身體亮紅燈！突淚曝患1病嘆：沒想到發生在我身上
運動,堅持戒酒、戒辣,在經過4年的努力後,她從原本的臃腫身形,變成六塊腹肌的性感女神,成功甩肉40公斤,體脂肪也直接降到13.5%。。小禎和前夫李進良於2019年離婚,不過兩人目前保持友好關係,最近小禎分享了她最近接受李進良電波治療的成果,引來網友們的羨慕,表示「也希望有一位醫美老公」,不過小禎幽默地糾正「老公沒用,你應該找前夫。」......
10-29 13:52
又有了？白家綺捧肚照引熱議老公一句話揭真相
不禁讓人誤會兩人到了美國之後是否「做人」成功,將晉升5寶媽了,不過白家綺也在文章中澄清,「所有事情都像變胖一樣容易,真的沒有懷第五胎」,只是滿滿的體脂肪罷了。昨「28」日夫妻倆出席鳳凰藝能20週年記者會,只見白家綺體態恢復迅速,影片中的大肚楠已經消失,兩人在記者會中提及這此的蜜月之旅,表示這次旅遊感情增溫不少,被問到是否有意願拚個第5胎?白家綺透露,吳東諺已經結紮1年多了,一旁的吳東諺則打趣說「如果能突破重圍我也是佩服,綁了才敢去「美國」的」。白家綺也透露,夫妻倆小時候家境清寒,一直以來都捨不得花錢出國,終......
10-29 16:28
尖叫幫孫安佐加油「實況主女友」真實身分曝光
的體態也隨著訓練不斷進步。為了這次WNBF國際自然健美邀請公開賽,孫安佐也做足了準備,不但從75公斤瘦到69公斤,體脂肪只有6%,同時肌肉量還增加,最終奪下第四名的好成績。。孫安佐在賽後發了感性長文,感謝帶自己訓練的夥伴,讓自己可以在短時間進步神速,「每天帶我二練,時不時激勵我,讓我可以在最後全力以赴比完這場賽事」,他也感謝爸媽孫鵬、狄鶯,表示狄鶯在他準備比賽的期間,都會幫忙準備糙米飯和碳水,而孫鵬更是剛開完刀,就趕到比賽現場幫忙加油打氣,讓孫安佐直呼「辛苦了!」延伸閱讀練到體脂剩6%孫安佐奪健身比賽第4名......
10-18 15:58