歐陽靖健檢驚見糖尿病前期 嚇喊：住台南要飲控Tainan

女藝人歐陽靖以模特兒身份出道，平時也常在社群平台分享育兒點滴。怎料，她日前自曝到醫院做全身健檢時，結果顯示體重過重，甚至出現糖尿病前期的徵兆，讓她不禁嚇喊：「這樣下去不行！雖然住在台南要飲食控制Tainan了，但我還是得拿出意志力！」

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歐陽靖今（15）日在臉書發文表示，今年去醫院做全身健康檢查，報告上顯示「過胖」，血糖也開始出現問題，甚至出現糖尿病前期的徵狀。從她曬出的體檢報告可見，體脂肪比率高達43.7％，被認定體重過重、腰圍過大，總膽固醇也偏高。因此，她決定開始飲食控制，並直言：「飲控不是為了變漂亮，是為了把健檢報告上的這些字消掉…而且我還是有個心願。」

歐陽靖透露，自己下個月就要滿42歲，以前曾完成15場全程馬拉松，但自從當媽媽後，就再也沒跑過長距離，產後也胖了20公斤，「目前是沒有能力的，每跨出一步，全身的贅肉都在抖動，感覺像穿著水球在跑步，好累…」。

因此，歐陽靖的心願是「重回馬拉松的賽道上」，並希望再跑一次紐約馬拉松，也想挑戰東京馬拉松、澳洲黃金海岸馬拉松，「我想讓新醬覺得：『媽媽好帥！好厲害！』」

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歐陽靖坦言，她在六月底才下定決心開始飲控，採取高蛋白、低澱粉飲食、計算熱量，搭配運動，目標是降低體脂，「有沒有變漂亮無所謂，我只知道努力奔跑的自己很帥。」她也說道，目前仍在努力中，距離目標還很遠，因為非常保守地每月只減3公斤，這樣才不會掉肌肉。不過，她也忍不住大嘆：「短時間之內無法吃鍋燒意麵跟肉燥飯了…我忍！」