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蔡依林晚上9點半就睡覺網揭驚人實測結果：差超多
睡,「醒來皮膚超漂亮」」,也因此她現在都習慣晚上9:30就要睡覺。。片段曝光後,也意外掀起討論,有網友紛紛分享實測結果,「實行了兩天10:30睡覺6:30起床的作息,神清氣爽,供參」、「9:30睡真的差很多,什麼都不用做就會變瘦、皮膚變好,頭腦超清醒」、「9:30前睡1,皮膚與體況差很多,身體可以修復,尤其是腦。」更有網友笑稱,「這個消息出來後會帶動一個早睡的養生風潮。」。......
16小時前
蔡佩軒婚禮倒數出事！「雙眼輪番出事」醫生緊急開刀
後來醫生建議針眼長太大、加上時間也過長,都消不下去,決定開刀處理,目前狀況恢復良好。」雖然作息正常、每天睡眠充足,她仍因壓力及免疫力下降而中招。她自嘲:「如果婚禮當天還沒好,就乾脆戴墨鏡走紅毯,然後把婚禮Dress Code改成「墨鏡風」,搞不好會變成婚禮的特色,也是蠻浪漫的。」。她為此看了醫生,但檢查後醫生也找不出明確原因。眼睛的不適讓她只能用藥物與禱告雙管齊下,希望婚禮當天能以最明亮有神的雙眼迎接賓客。原本安排好與姊妹淘的加拿大東部,婚前單身女子旅行,也因為針眼過於嚴重、影響舒適度而取消,「真的很對不起......
08-16 17:33
蔡依林認曾嫉妒！「陷身體羞恥」青峰揭為官司痛苦1個月
得自己不屬於這個舞台,後來是透過音樂找到自己的樣子。」吳青峰則笑說,他最羨慕的是家裡的貓:「牠每天就躺著、看著,也不覺得無聊,可能在牠的世界裡根本不會想那些事情,只是享受當下的快樂。」談到對彼此的觀察,蔡健雅很佩服JOLIN能把狀態維持得這麼好,尤其是生活作息:「像是聚會9點就會準時說掰掰,怎麼有人可以10點就睡!」JOLIN則笑回,自己最近甚至9點半就要睡,工作熬夜到10點多就覺得累到不行,「我都希望演唱會可以下午2點開始,唱到下午4、5點!」蔡健雅笑說,自己曾是典型的「搖滾作息」,常態性的凌晨3、4點才......
08-15 14:04
大牙結婚5年肚皮沒動靜「前夫精子斷肢」親曝身體出狀況
女性指數2到5之間,2年前她的指數在0.74,因此天生卵子數量就比別人少,而前陣子去檢查僅剩0.2,她也表示和壓力跟作息有關,了解自己不容易受孕,因此對於懷孕一事隨緣,而醫生也是建議兩人如果想要孩子,會建議人工受孕。。......
08-14 19:36
徐乃麟曾是瓊瑤男主角！年輕帥照曝光凍齡外貌網傻眼
電視播出,有年輕觀眾驚訝原來徐乃麟以前拍過戲,直呼他真的保養得很好,徐乃麟則說,他作息一向正常,這幾年吃宵夜的次數十根手指頭都算得出來。徐乃麟表示,他結婚前開始拍瓊瑤的戲,一開始在「庭院深深」中演劉雪華的男友,婚後3個月就到大陸拍瓊瑤的六個夢系列,當時,大陸經濟條件很差,他們在北京、長沙拍了四個月的戲,那時候廁所都還沒有馬桶,「回想起來,那些日子過好快。在那個年代一播出盛況空前,幾乎一半的人都在看,中國大街小巷都在唱婉君。」。徐乃麟認為,拍瓊瑤戲很不簡單,因為瓊瑤的劇本不許改台詞,再繞口的詞也得背好,所以只......
08-13 23:18
健身1年！李程彬化身精實猛男裸身震撼照曝光
健身加有氧兩個小時,一結束還要衝回家洗三分鐘的戰鬥澡,再趕出門去拍戲,常常凌晨四五點就要起床,作息變超規律超早睡。」但他也笑說其實自己每天一睜眼都超掙扎,覺得好累想偷懶一天,但都還是只能乖乖起床出門。。也因為要搭配飲控,李程彬吃了長達一年的健康餐,他透露自己是呼吸都會胖的體質,若要練身材的話所有入口的東西都要嚴格控制。而這一年的清淡飲食也讓他的身體養成習慣,若偶爾跟朋友們聚餐吃的油一點、重口味一點就會拉肚子。照片拍攝當天,李程彬睽違一年吃了塊巧克力布朗尼,讓他直呼又感動但又有罪惡感,結果吃塊甜點搞得心情很複......
08-11 22:10
YTR賤葆代篠崎泫探監Toyz服刑後近況曝光
容人的伙食內容,「早餐吃豆沙包跟奶茶,午餐吃海鮮羹燴飯跟香腸,晚餐吃梅干滷肉,吃的比我還健康,難怪神清氣爽。」影片曝光後,立刻引來網友們熱議,紛紛留言:「不愧是流量鬼才Toys,都進去關一陣子了,還讓賤葆哥哥賺了3隻片」、「所以說年輕人唯一出路就是坐牢,健康伙食、定時作息、衣食住無憂」、「伙食真的很好,很營養!」、「希望椅子早點出來」。。......
08-11 10:44
彭曉彤罹子宮頸癌！切子宮、卵巢保命最新近況曝
江晏寧站在一起,看起來更像姊妹!」彭曉彤曾經歷罹癌的痛苦,但她以樂觀的心態面對,成功康復並回歸拍戲。如今,她作息正常,精神焕發,回歸螢光幕前繼續展示她的魅力。劇中,彭曉彤與情人及女兒的感情戲充滿張力,眼淚與情感的收放自如,讓觀眾深受感動。劇組稱她為「戲說劉雪華」,不僅因為她出色的演技,還因為她在劇組中獨特的魅力。作為科班出身的演員,彭曉彤在學期間便是風雲校花,而在劇組中,她則是大家的開心果,總能帶來無盡的笑聲與活力。許久未在「戲說」亮相的資深演員楊少文,這次飾演威風凜凜的乙巳年值歲星君。楊少文對重返戲劇拍攝......
08-10 17:25
迎人生首個父親節！高爾宣私密情歌寫給「她」 4年壓箱寶見光
白。他甜笑表示,對老婆與女兒最大的「習慣」就是每天一定要見到她們,「沒見到會睡不好!」身為早班餵奶的奶爸,他也養成六點起床的作息,「女兒喝完奶還要陪她玩一下才會回籠睡。」今年Used To也為他明年計畫發行的新專輯暖身。雖然剛宣布明年將迎接二寶,但他已進入新歌製作期,並透露專輯正在火熱籌備中,「已經寫了好多首跟女兒有關的歌。」對高爾宣來說,這是女兒出生後的第一個父親節。他開心地說:「女兒最近會叫爸爸了,雖然像是隨口說,但聽了真的很感動。」他還笑說女兒最近很愛學講話,「餓的時候會一直喊ㄋㄟㄋㄟ,超可愛!」至於......
08-09 19:26
醫起看／沈玉琳罹血癌「非一夕發生」醫曝6習慣可預防
發生,而是長期生活型態與環境影響所累積的結果。他提醒,大眾應重新檢視日常作息與飲食,及早降低罹病風險。劉博仁解釋,白血球是人體免疫系統的重要防線,但當基因發生變異,白血球便可能異常增生,排擠紅血球與血小板,導致感染、疲倦及瘀青等症狀。這些變化的背後,常與長期高糖高脂飲食、睡眠不足、壓力過大等生活細節有關,而這些危險因子往往在早期不易察覺。。此外,劉博仁提醒,環境中的化學物質也是血癌的重要風險來源。油漆、溶劑、汽油蒸氣等含苯化合物已被研究證實與白血病相關;農藥及重金屬殘留同樣會損害造血系統功能。至於吸菸,更是......
08-09 10:42
沈玉琳排除2問題白血球異常恐淋巴癌纏身
因恐與淋巴癌有關。據了解,沈玉琳平時行程滿檔,工作壓力龐大,為了養家拼命接通告,加上作息長期不正常,讓身體亮起紅燈。日前突然身體不適送醫後,院方隨即召集多科會診,進行腹部電腦斷層、血液檢驗等多項詳細檢查,也針對體內是否有癌細胞進行正子斷層掃描。。此外,他腹部因出現嚴重積水,目前已裝設引流管協助排出多餘腹水,一度傳出可能與胰臟問題有關,但經過一連串檢查後,已排除胰臟異常,肝臟功能也逐漸好轉。只是體內白血球指數仍然偏高,加上面色蠟黃、體重急遽下降,院方正全力追查病因。據悉,沈玉琳於7月29日下午在家中突感身體不......
08-06 13:17
香港情歌天王睽違2年回來了！蘇永康宣布10月開唱
任導師,持續培育後進、傳承港樂精神。他曾分享,為維持最佳演唱狀態,近年特別注重聲音保養與生活規律,改變飲食習慣、作息等,讓狀態更穩定。。近日他也與The Big Four成員張衛健、許志安、梁漢文合體演出,再掀話題。他表示,希望透過音樂與各世代對話,無論平台如何變化,真誠始終是打動人心的關鍵。生活中,他也常在社群平台分享與妻子Anita及兒子Jazz的日常,展現溫柔父愛。「2025蘇永康演唱會」將帶來全新曲目編排與感動現場,不只是對經典的回味,也是蘇永康以音樂續寫人生的重要篇章。演出地點為TICC,票價為3......
08-01 16:41
停工一個月！孫安佐突宣布「新身份」8月正式上工
經紀人月初在聲明中就曾透露,孫安佐的「壓力原因預估是想製作水槍給自我的壓力太大,而導致失眠、飲食作息不正常。」父母孫鵬、狄鶯都陪伴在身旁,如今恢復許多,經紀人也表示,孫安佐預計8月就會上工,應該也是他的第一份全職工作。。......
07-31 16:54
明明還不太認識他！魏如萱吐真心話：我就要愛他
性語句,展現出她對情感的真誠與堅持。不少聽眾在社群留言為她打氣,表達支持與理解。儘管爭議未歇,魏如萱的工作並未受到影響,粉絲關心她作息是否正常,她透露當天只吃了燕麥與年糕,還輕鬆透露剛完成定裝,暗示即將有演出行程。面對外界關注,魏如萱依舊保持一貫的專業態度,與聽眾互動自然、氣氛輕鬆。節目尾聲,她選播楊乃文歌曲我給的愛,並不經意哼唱一句「我給的愛」,隨後感性表示:「這首歌的歌詞很簡單,但是寫得真好。」情緒中的共鳴,似也道出她此刻的心境。......
07-30 10:10
名模王麗雅參加健美比賽！體脂降至15.5%勇奪3面獎牌
每天飲食紀錄、每周體態回報,自己備餐盡量不外食,嚴重糖上癮時,每天都超級想吃甜點,「我忍到可以吃放鬆餐時再吃,覺得特別美味珍惜。」王麗雅說,卡關時低落難過也會懷疑人生,反問自己為什麼要參加健美比賽?「因為我想體驗不同模式的精采人生。」過程中只要有進步,就覺得一切值得,整個飲食習慣、生活作息、朋友圈都大幅調整。她很感謝在漫長備賽過程中,教練團隊的指導與所有親友的鼓勵,也感謝爸媽給她的健康身體,「過程中不看好的質疑,都是我進步的動力。」接下來她將出戰香港的「IFBB NPC全球職業卡資格賽」,繼續挑戰自我。。......
07-24 23:31