搜尋3公斤｜東森娛樂

取高蛋白、低澱粉飲食、計算熱量,搭配運動,目標是降低體脂,「有沒有變漂亮無所謂,我只知道努力奔跑的自己很帥。」她也說道,目前仍在努力中,距離目標還很遠,因為非常保守地每月只減3公斤,這樣才不會掉肌肉。不過,她也忍不住大嘆:「短時間之內無法吃鍋燒意麵跟肉燥飯了...我忍!」。......

機會」。張秀卿出道多年,為了首場演唱會卯足全力,目前已經瘦身10公斤,距離目標體重還有3公斤,「目標52公斤,跟我嫁第2次一樣」,還放話「那天會讓你們嚇到」。張秀卿坦言10歲就發片,等了這麼久才辦演唱會,其實老公才是背後功臣。。張秀卿哽咽提到,老公有天跟她說,「老婆,妳這輩子為朋友兩肋插刀,一路走來很辛苦,這輩子唯一缺的就是沒開一場個人演唱會,老公出錢。」不僅如此還下了高鐵廣告,即使賠錢也要幫助老婆完成夢想,讓張秀卿感動落淚。張秀卿也坦言壓力很大,因為沒辦過演唱會,看到蔡小虎辦小巨蛋演唱會,「我好佩服他們,......

說自己最近在休假有變胖一些,同樣入圍男配角獎的曾國城,說自己為了典禮和健康減重3公斤,現場被虧繼續瘦下去,可能會越來越像曾敬驊,施名帥立刻吐槽:「這是「曾」眼說瞎話「睜眼說瞎話」!」。電影「我家的事」編劇兼導演潘客印、藍葦華、高伊玲、曾敬驊、黃珮琪全家都入圍,齊聚台北電影節頒獎典禮,飾演爸爸的藍葦華受訪時,當場霸氣喊道:「得獎就請客,沒問題!」全家有默契穿著黑白色系服裝,高伊玲爆料導演潘客印還先檢查過:「我有先傳照片給導演確認。」導演笑說,希望大家可以展現自己最大魅力,認證曾敬驊「中空」很有料。。......

配角提名,他坦言已經過了一個「在乎的感受」,經過金馬震撼教育之後,現在心情比較平和,透露為了典禮和健康減重3公斤。去年金馬獎輸給施名帥,兩人這回再度同場爭獎,施名帥砲火猛烈虧曾國城:「為了7月5日「世界末日預言」可以跑快一點!」曾敬驊表示自己最近在休假有變胖一些,曾國城現場被虧繼續瘦下去,可能會越來越像曾敬驊,施名帥再度吐槽:「這是「曾」眼說瞎話「睜眼說瞎話」!」逗樂眾人。......

露希望可以生雙胞胎女兒。陳詩媛澄清目前沒有懷孕,但也沒有避孕,只是最近胖了3公斤,只要王齊麟不在就能好好控制體重,王齊麟也解釋因為怕她沒吃飽,就會一直餵食,加上過去啦啦隊工作消耗大,正常吃可以維持體重,沒有跳了之後差很多。。至於婚禮時間,兩人透露可能要明年才會舉辦,由於王齊麟今年比賽較密集,所以只能利用空檔時間拍婚紗照,而陳詩媛則貼心希望王齊麟的好友們都能參加婚禮,所以會等比賽告一段落。被問到若先懷孕怎麼辦,兩人也早做好準備。陳詩媛坦言如果先懷孕了,那就會將婚宴往後延,生完小孩瘦下來後再辦婚禮,因為家裡有雙......

只見照片中,大蛇丸舉著超大高腳杯,下方個人資料寫得有夠detail,名字變成鄭偉宏,職業是社區理髮店老闆,年收入15萬人民幣,旁邊還附上豪宅名車照,整張照片、資訊相當荒謬,但仔細看,體重152.3公斤,只有這個是真的,讓大蛇丸好氣又好笑,PO文說既然都要騙了,為甚麼體重不騙一下!在Instagram查看這則貼文大蛇丸「jam_cutepig」分享的貼文YouTuber大蛇丸:「白天要減肥,我晚上點外賣OK。」下方網友簡直笑翻,紛紛留言,偉宏我勸你善良,這是要去相親吧,年薪會不會太少,這回被詐團冒用身分,大蛇......

情故事或是緊張刺激的劇情都能駕馭自如,他在「我的黑幫男友」化身正義檢察官「張鉉佑」,同時也是「米妮姊姊」的粉絲,憑藉出色演技,再度迎來演藝高峰。權律透露在拍攝該劇時為了看起來更年輕、展現角色溫柔的形象而減重2-3公斤,以幹練的西裝造型或休閒風穿搭吸引了觀眾目光。戲外,權律甫於5/24與圈外女友結婚,迎來人生新起點,粉絲們看到偶像在愛情和事業上的成功,也紛紛獻上祝福。權律飾演正義檢察官,為角色形象減重看起來更年輕。權律「左」在劇中苦追韓善伙,現實中才剛成為新婚人夫。戲裡權律與嚴泰九的個性截然不同,還與韓善伙發......

,自掏腰包訂製全身和角色「妮巧」一模一樣的造型,亮橘色工裝褲配戴一把3公斤重的螺絲起子,只是不諳台語的她介紹裝備時,把「羅萊吧」說成「羅西拜」,笑翻眾人。剛推出新專輯「當大人」的艾薇,一口氣帶來計算浪漫、馬馬虎虎等新歌,讓粉絲聽得如痴如醉。前陣子艾薇在演出舞台上掉假牙,勇於自嘲的她乾脆把糗事當趣事,自拍「一秒把牙齒變不見」短影片,在IG已有200萬流量,艾薇說:「一開始真的滿丟臉的,牙齒掉出來的當下我心都碎了,內心是在罵髒話。」更好笑的是主持人陳明珠還幫她撿假牙,艾薇心想:「不要撿啊,都是我的口水!」下台後......

「無名正妹」小予產後胖3公斤曝最難恢復的是這個 ... 「無名正妹」小予產後胖3公斤曝最難恢復的是這個。無名小站成立於1999年,曾是當時的熱門社群平台,捧紅了許多正妹網紅。陳玟予「小予」在當時擁有400萬粉絲,更被譽為「無名小站傳奇正妹」,她在去年與前棒棒堂男孩阿良結婚,並誕下兒子「小湯包」,日前陳玟予在IG開放問答,分享當媽媽三個月的心得,並透露產後體重與產前相比僅相差3公斤。小予在IG的問答中分享了當媽媽三個月以來的心路歷程。她坦言,小湯包不算是好帶的寶寶,育兒挑戰讓她經歷一段崩潰的時光,並寫道:「照......

年要辦的婚禮,因為疫情而延宕,而後在2021年舉行,她曾透露疫情期間靠重訓練出4塊腹肌,參加「全明星運動會」才經過1個月的錄製時間,她更明顯變瘦,體重只剩43.3公斤。......

髮香區／邊荷律偷吃被抓包！「倉鼠吃」狂NG經紀人下令減3公斤 ... 髮香區邊荷律偷吃被抓包!「倉鼠吃」狂NG經紀人下令減3公斤。中信兄弟啦啦隊「Passion Sisters」韓籍成員邊荷律近日傳出好消息,宣布接下她在台灣首個食品代言,正式成為「吃貨代表」。而經紀人受訪時不僅曝光邊荷律拍攝內幕,更要求她下次來台灣以前必須減掉3公斤。根據「三立新聞網」報導,Passion Sisters的重要幕後推手「乖姐」受訪時透露,邊荷律不僅在廣告拍攝時吃了許多蛋捲,甚至因為太好吃因此計劃要帶蛋捲回韓國送親友。乖姐透露......

場個人專場「你是我的菜」演唱會。為了演唱會,洗菜開始努力減肥,目標是再瘦3公斤,現在除了保持運動習慣,還進行飲控,一天只吃一餐,她哀怨地說:「但是我食量真的太大了,減肥好痛苦。」除此之外,演唱會的所有安排,包含視覺周邊海報宣傳票務等等,她都親力親為,每天幾乎忙到早上六、七點,睡眠嚴重不足,就是希望能呈現出最好的節目給喜愛她的粉絲們。。會選在生日開唱,對洗菜而言意義非凡,她表示:「從小到大我一直認為生日是最重要的節日,對我來說無論其他節日如何,生日都必須好好慶祝,我的朋友們也都很了解我,每年都會精心為我準備慶......

著寶寶踢肚子的甜蜜時刻。歐陽妮妮直言:「雖然辛苦,但也充滿期待。」談到孕期的變化,歐陽妮妮坦言中期曾一度每月增重2到3公斤,為此感到沮喪,但她對寶寶健康與體重管理的重視可見一斑。此外,歐陽妮妮最近也開始籌備滿月禮物,並猶豫生產方式究竟是選擇自然產還是剖腹產,種種準備都顯示她對即將成為母親的期待與用心。。......

來個說走就走的旅行,於是來到沙巴」。有粉絲大讚,「美女是肉食動物,身材還這麼好」,讓李芳雯笑「胖了3公斤啦!再也不減肥了,保持就ok」。。李芳雯在民風保守的年代,因拍攝內衣廣告被定義為「脫星」,而她與男星李㼈的3年情史,也曾引發外界議論。李芳雯過去在節目「命運好好玩」透露,兩人一開始交往時,約定200次就對外公開交往,沒想到1年多就超過400次,兩人還忘記這件事。不過,兩人雖然性趣相投,但李㼈是獨子、非常嚮往家庭,她則是堅持不婚不生,李芳雯表示,兩人分手前還因為「意猶未盡」,發生完關係才分開。李芳雯也說,年......

髮香區／峮峮暴瘦3公斤！鬆口自己動向：我會留下來 ... 髮香區峮峮暴瘦3公斤!鬆口自己動向:我會留下來。「中職女神」峮峮日前傳出接下知名內衣品牌代言,今「5」日出席「飢餓遊戲」8週年記者會時,透露自己為了品牌代言,已經瘦了8公斤,並且大方分自己的減重祕訣。談到讓她紅遍亞洲的「炸裂!陳子豪」應援曲球員陳子豪已經宣布將行使自由球員的身分,峮峮也分享自己認為陳子豪:「不會走,希望他可以留下來!我自己也會留下來。」峮峮近日接下知名內衣品牌代言人,談到自己為了型錄拍攝,已經減重3公斤:「因為是一整季,會有夏天、冬天......