▲小蠻擁有穠纖合度的好身材。（圖／翻攝自小蠻臉書）
小蠻（王承嫣）最初參加節目《我愛黑澀會》嶄露頭角，近年轉戰戲劇圈，演技逐漸獲得肯定，穠纖合度的身材曲線，更是讓不少女粉絲為之羨慕，但她曾透露自己不會刻意瘦身，只是身為藝人，仍得隨時注意體態，一度胖到5字頭，會透過4招慢慢瘦回4字頭。
小蠻身高172公分，和其他女孩相較之下，本來就會看起來比較大隻，儘管如此，她也不會特別減肥，之前一度胖到52公斤都覺得沒差，「過得快樂就好！」但身為藝人，她仍必須注意體態，除了會透過飲食控制去調整，也會努力運動雕塑身形。
據《自由時報》報導，小蠻一旦發現有變胖跡象，因為無法完全不進食，於是晚餐會改吃水煮餐，吃了一段時間後，她透露：「吃習慣水煮再吃外面食物，就覺得外面食物真的好鹹。」
▼小蠻發現自己變胖時，晚上會改吃水煮餐。（圖／翻攝自小蠻臉書）
▼小蠻發現自己變胖時，晚上會改吃水煮餐。（圖／翻攝自小蠻臉書）
另外，雖然小蠻仍會照吃三餐，但份量會依照比例分配，早餐吃得最有飽足感，到了中午就減少一點量，等到晚上就吃上述所說的水煮餐，比方說水煮香菇、花椰菜等食物。
▼小蠻減肥會照吃3餐，只是份量會依比例減少。（圖／翻攝自小蠻臉書）
飲食方面，小蠻曾透露如果想減肥的話，「絕對不要一直買外面賣的多糖搖搖杯來喝」，就她個人的習慣，她會自行泡一壺溫熱的檸檬水，怕酸的話可以加些蜂蜜，再隨身攜帶解渴，好喝又不怕會變胖。
▼小蠻會自行泡檸檬水。（圖／翻攝自小蠻臉書）
運動方面，小蠻有空就會到健身房報到，平常除了會快走，她最喜歡的運動之一就是「倒立貼牆」，儘管這個招數很累人，卻能有效訓練到全身的肌肉。
▼小蠻努力運動維持勻稱身材。（圖／翻攝自小蠻臉書）
●本文由ETtoday授權提供！
小蠻（王承嫣）最初參加節目《我愛黑澀會》嶄露頭角，近年轉戰戲劇圈，演技逐漸獲得肯定，穠纖合度的身材曲線，更是讓不少女粉絲為之羨慕，但她曾透露自己不會刻意瘦身，只是身為藝人，仍得隨時注意體態，一度胖到5字頭，會透過4招慢慢瘦回4字頭。
小蠻身高172公分，和其他女孩相較之下，本來就會看起來比較大隻，儘管如此，她也不會特別減肥，之前一度胖到52公斤都覺得沒差，「過得快樂就好！」但身為藝人，她仍必須注意體態，除了會透過飲食控制去調整，也會努力運動雕塑身形。
據《自由時報》報導，小蠻一旦發現有變胖跡象，因為無法完全不進食，於是晚餐會改吃水煮餐，吃了一段時間後，她透露：「吃習慣水煮再吃外面食物，就覺得外面食物真的好鹹。」
▼小蠻發現自己變胖時，晚上會改吃水煮餐。（圖／翻攝自小蠻臉書）
▼小蠻發現自己變胖時，晚上會改吃水煮餐。（圖／翻攝自小蠻臉書）
另外，雖然小蠻仍會照吃三餐，但份量會依照比例分配，早餐吃得最有飽足感，到了中午就減少一點量，等到晚上就吃上述所說的水煮餐，比方說水煮香菇、花椰菜等食物。
▼小蠻減肥會照吃3餐，只是份量會依比例減少。（圖／翻攝自小蠻臉書）
飲食方面，小蠻曾透露如果想減肥的話，「絕對不要一直買外面賣的多糖搖搖杯來喝」，就她個人的習慣，她會自行泡一壺溫熱的檸檬水，怕酸的話可以加些蜂蜜，再隨身攜帶解渴，好喝又不怕會變胖。
▼小蠻會自行泡檸檬水。（圖／翻攝自小蠻臉書）
運動方面，小蠻有空就會到健身房報到，平常除了會快走，她最喜歡的運動之一就是「倒立貼牆」，儘管這個招數很累人，卻能有效訓練到全身的肌肉。
▼小蠻努力運動維持勻稱身材。（圖／翻攝自小蠻臉書）
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