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看得很重,我們一定要完賽。」過程中兩人一起挑戰推雪橇、甩壺鈴等競賽高強度項目,有別於剛來到現場的搞笑,體能已經快到達極限的小鐘,臉色發白直呼:「好想趕快回台北」。本次女單備受矚目的則是韓籍啦啦隊趙娟週「mimi」,她也是韓國最火紅體能節目「體能之巔」的參賽者,這次參加「最強的身體」,趙娟週直言:「我參加這個節目,是因為我想挑戰我自己。」比賽過程中雖經歷艱難項目,但卻絲毫不影響其仙氣與顏值,讓場邊眾人直呼:「這是在拍電影嗎?」團體賽參賽者則有之前「全明星運動會4」的黃隊,由壯壯領軍,包含彭尊、劉心語與Zing......

須秤重,每一卡路里都被計算」,完全排除加工食品、零食與速食。過去強森以激烈健身著稱,但馬克瓦納認為,這次的減重挑戰需要比以往更高層次的自律。他推測,強森每天可能進行多種訓練,包括重量訓練以維持肌肉量,並加入大量體能課程,例如有氧運動、高強度間歇訓練「HIIT」、以及針對角色的格鬥訓練,這些都與新片角色準備息息相關。對於外界揣測強森是否依賴減重針劑如司美格魯肽「Ozempic」或替爾泊肽「Mounjaro」等,專家直言「可能性極低」。他解釋,這些藥物的主要作用是抑制食慾,但強森每天需耗費長時間進行嚴苛訓練,根......

「吃的東西會直接影響表現」,甚至已向日本電影的相關機構提案,希望未來能在片場配置管理營養師,改善長期拍攝的飲食與體能狀況。而在本週播出的第8集中,永尾柚乃以超齡哭戲震撼觀眾,搭配安達祐實的強烈演技,兩人正面交鋒引爆話題。社群媒體上紛紛讚嘆「永尾柚乃的哭戲太驚人」「兩代童星飆戲太猛了」等留言,觀眾直呼「被震到發抖」。 「綁架之日日劇版」 friDay影音每週三同步跟播。。......

張。「十二使者」是一個充滿動作場面的作品,對我來說是實現夢想的過程。」為了呈現角色的獨特身手,她花了半年時間進行體能與肌力訓練,並向專業老師學習射箭。「我希望把蛇的纏繞動作融入弓箭攻擊裡,展現一種柔中帶剛的動作美感。」除了動作挑戰,語言也是一大考驗。雷嘉汭表示:「我原本不會說韓語,這次特別抽出時間學習,將近一年努力上課。剛開始真的壓力很大,但因為要在韓國生活四個月,所以語言學得特別快,現在至少能進行基本交流。」並坦言,曾經因壓力過大到長蕁麻疹,幸好實際進組後,和劇組前輩們相處融洽,甚至成東鎰老師還曾帶來三公......

他的眼神沒有放棄!」,孫其君和曾子余表示:「覺得射擊訓練很帥,很享受過程,很充實、有快感!」。隨後基礎體能訓練針對「伏地挺身」和「平板支撐」項目進行強化,黃恩賜幫阿夫計次卻忘了記錄,曾子余直喊「好累」體力亟待加強,班長也宣布好消息,新兵開訓典禮將由兩位星兵代表宣誓與授槍,經九位弟兄共同討論後,確定由孫綻代表宣誓、孫其君代表授槍。同時星兵們完成心理健康評量,結果分為「一般組」、「基層幹部協助組」、「心輔幹部協助組」及「未達效度」四類,而阿夫失決困擾高達99分、顏佑庭甚至還出現了幻覺的情況,孫其君則因測驗未達效......

滿滿表示:「我們在學生時代都是運動員,雖然選擇的運動項目不一樣,但在體能上我們還是很不錯的,這也讓我們到了中年還是能保持一定水平的體能。」默契十足的李銘順和李銘忠坦承年輕時兩人脾氣都不好,但隨著歲月的洗禮,都變得比較有耐心,也比較能掌握情緒,在節目中面對困難時,也不會輕易放棄。李銘順坦言從出發的第一天就覺得騎車環島的任務很難,「因爲我們一開拍就下雨了,然後我們就從早上9點開始騎,到晚上11點半。那個時候不是說想放棄,而是想接下來怎麼辦?」李銘順笑說幸好兩人心理素質很強,心境一直在轉變,也讓他們面對問題時能順......

公尺,自認閱「鬼」無數,仍心有餘悸地說:「哇!被一個莫名力量不能抗拒的強拉,我又是一個體能不算差的男人,那個恐懼太真實、太恐怖了!」陳為民因主持靈異節目,踏遍各種鬧鬼禁區,多年寫鬼、講鬼豐富經驗,素有演藝圈「鬼王」稱號,這次在「泥娃娃」飾演3D空間掃描師阿昌,竟惹怒邪靈,驚悚遭神秘力量拖進窯爐,即便已做足保護措施,手臂仍因摩擦水泥地板而佈滿瘀青,他拍攝堅持不用替身,除重摔地面,連特寫都親自上場,只希望觀眾在觀影時,能真實體驗到角色的恐懼跟絕望。。聊起接演原因,陳為民坦言一看到導演解孟儒的劇本就很驚喜:「我聽......

萊塢巨星湯姆克魯斯,希望能效仿阿湯哥挑戰不可能的任務的精神。。牛奶笑說,我們分開多年的時間比較少持續鍛鍊身體,但回歸一年多已逐漸恢復體能,如今狀態良好,趁此機會挑戰自我,過去都在地板上「頭轉」的他,這次將挑戰在空中高速旋轉,在天與地間都展現超強絕技!而牛奶也感性地說:「極限挑戰的同時,也為粉絲、自己、家人留下值得回味的作品,並展現演唱會主題「ALL IN」的全力以赴!」而坤達則是牛奶邀約來一同挑戰,坤達將展現如體操動作般的空中倒立,並在強力拉伸下秀出結實二頭肌!過去幾個月,坤達與牛奶一同接受高空訓練,不僅要......

自己非常熱愛拍戲及演藝工作。。況明潔透露,在等待新邀約的同時,她也會透過重訓、跳舞訓練自己的體能,笑說是「重新再體驗還沒出道時當雜誌模特兒的感覺」,而近日她也開始賣起衣服與粉絲分享穿搭,最後她也感性喊話「想看我拍戲的朋友,我們一起等待喔!」。......

,很多長輩打小孩是他被小孩惹怒,惹怒後動手不會控制力道,小孩可能就被家暴!」如果是以愛的小手輕打、罰半蹲等體能運動,在合理的範圍內處罰小孩是可以的:「因為並不是所有的小孩都聽的懂叫。」黃鐙輝說,牛脾氣的小孩只能用鞭子教育:「我不覺得有人在打小孩,我會說你錯了!我會說你可不可以盡量不要用打的,但如果真的非打不可、不要失控。」被問到現在有衝動想扁兒子嗎?他笑回:「我現在就有,我快打他了!」「角頭-鬥陣欸」將於8月21日上映。。......

多樣年齡層與經歷,使節目呈現既新鮮又專業的表演陣容。隨著海選結果揭曉,「宇宙啦啦隊」也宣布入圍選手將立即啟程前往韓國接受專業訓練,包括舞蹈技巧、舞台表演、體能訓練與團隊合作課程,為未來正式錄影及出道奠定堅實基礎。製作團隊表示,這次訓練不僅提升選手專業技能,也將展現她們的個人魅力與團隊精神,預計將掀起一波新的選秀熱潮。。......

多過現實,比較像電影中的克里斯伊凡,但還是要考量房租、做菜等實際面:「這需要靠不斷的體能訓練與努力,遇到問題時不要只看到困難,而是尋找解決辦法。」上進心與持久力也是維持愛情的重要能力。鳳小岳透露,年輕時帶女友出去約會的心情,就和克里斯伊凡片中角色一樣,追求好表現卻常鬧笑話,曾發生踩到香蕉皮、車子拋錨等事件,還覺得自己很帥,這樣純愛的氛圍就像鄧麗君的歌一樣,因而創作出只想對你唱首鄧麗君這首歌。很榮幸自己的作品能成為官方中文主題曲,鳳小岳看完電影後感觸很深,在理想與現實之間拉扯,不管過去經歷多少遺憾和心痛,都成......

著他們的背影,完全追趕不上。。其中最讓人動容的橋段,莫過於「女兵日記」演員梁舒涵挑戰扛沙包時,因體能透支一度情緒崩潰、淚灑賽場,就在她幾乎想要放棄的瞬間,場邊所有選手集體為她加油打氣,甚至陪伴她一起完成最後200公尺的衝刺。梁舒涵最終搞笑扭腰擺臀抵達終點,這份堅持不放棄的精神,令全場觀眾熱淚盈眶。另一位選手修杰楷則在「大魔王關卡」雪橇機前陷入苦戰,雖然過程艱辛,但他沒有半途而廢,最終堅持完賽。挑戰結束後,他更對節目組霸氣放話:「我還要再來挑戰!」,展現出不服輸的精神與突破自我的決心。節目播出後,觀眾反應熱烈......

對的事。」「菜鳥仔NICE PLAY」由黃鐙輝與若潼主持,記者會上除了帶來片花外,並迎接10位菜鳥:建宇、糖糖、韓馨、豫晴、惠雯、婉均、翊均、又贏、華華、小茉。他們將挑戰體能、舞蹈、口條與團隊合作,爭奪黃金六人名單,站上棒球場開場舞與應援舞台。節目預計2025年底與觀眾見面。。......

鳥仔NICE PLAY」由黃鐙輝與若潼主持,記者會上除了帶來片花外,並迎接10位菜鳥:建宇、糖糖、韓馨、豫晴、惠雯、婉均、翊均、又贏、華華、小茉。他們將挑戰體能、舞蹈、口條與團隊合作,爭奪黃金六人名單,站上棒球場開場舞與應援舞台。節目預計2025年底與觀眾見面。。......