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肌肉不是一天練成的！羅蘭曬上空爆肌照親授「魔鬼腹肌養成術」，私下鍛鍊&飲食超嚴格不幹話！ ... 肌肉不是一天練成的!羅蘭曬上空爆肌照親授「魔鬼腹肌養成術」,私下鍛鍊&飲食超嚴格不幹話!。哈囉大家好,假如魔鏡說世界上最美的女人是白雪公主,那麼世界上最自信的男人,很可能就非「日本第一牛郎」的羅蘭莫屬,那種渾身上下散發著「我就是自信本人」的光芒真的要穰人睜不開眼睛啦「閃」但之所以人家可以這麼大言不慚,當然是因為有真材實料啊!他那個結實的肌肉線條、腹肌與臂肌超級明顯,平常穿著貼身上衣身材曲線遮不住,最近他也公開他......

李佳穎解封性感蜜桃臀！3招翹臀養成術公開，喝枸杞菊花茶跟水腫體質Say Bye ... 李佳穎解封性感蜜桃臀!3招翹臀養成術公開,喝枸杞菊花茶跟水腫體質Say Bye。想起以前對李佳穎的印象,就是一位小小隻可可愛愛的女生,沒想到他竟然已經38歲了!但到現在完全還是演藝圈的「童顏」代表,雖然身高只有157公分,自從他從戲劇圈轉戰主持界時,觀眾對他柔弱嬌小的既定印象也已經不再有,現在李佳穎甚至會在社群上分享他健身、自由潛水的美照,超好的身材讓人看了鼻血狂流健身成癮過去因為拍戲太過操勞,導致身體開始出現一些問題,......

跟小14歲柯震東談姊弟戀完全0違和！45歲李心潔童顏養成術，發光美肌就靠輕拍＋濕敷 ... 跟小14歲柯震東談姊弟戀完全0違和!45歲李心潔童顏養成術,發光美肌就靠輕拍濕敷。電影「鱷魚」最近在電影院已經上架了,是一部關於社會寫實的電影,其中由「金馬影后」李心潔與柯震東擔綱主演,在戲裡談起一場相差14歲的姐弟戀「害羞掩面」。但不知道為什麼,明明李心潔已經45歲了,站在柯震東旁邊卻完全無違和,那個素顏膚質確定不是20出的年輕女生嗎?驚訝到小編我已經準備好紙跟筆準備來好好跟李心潔學一下保養技巧了,以下是小編幫大家......

揭密孔劉「賀爾蒙男神」養成術！健身教練：自律是基本功 ... 揭密孔劉「賀爾蒙男神」養成術!健身教練:自律是基本功。近期,孔劉的好友兼健身教練尹泰錫「윤태식」分享孔劉的健身歷程,以自律作為基礎的孔劉,為了每次呈現作品而投入健身的心力,可以說是不餘遺力。過去孔劉曾經在受訪時表示,「吃在我的人生裡是很大的樂趣,變胖是一瞬間的事,只要開始脂肪堆積就無法挽回,會原封不動有效果的就是運動,所以我喜歡運動,身體不會說謊。」。好友兼教練尹泰錫表示,孔劉是屬於黃金比例的男人,小臉、寬肩、修長的身形,是連男人都會覺得帥氣的類......

是他最愛的手法,所以昆汀塔倫提諾的電影,風格強烈到可以不看導演是誰,只要看電影片段十分鐘,就猜的出來。不過大家可能不知道的就是,昆汀塔倫提諾的從影養成術,其實受到很深的東方文化影響,他十年前接受立喆專訪時就親口告訴我,從小在錄影帶店打工,幾乎看遍店裡的影片,昆汀最愛的電影類型就是中國功夫片,對於李小龍和少林寺系列如數家珍,所以在「追殺比爾」當中,女主角鄔瑪舒曼的造型正是向李小龍致敬。而很多人誤以為「追殺比爾」強調的是日本武術,因為烏瑪舒曼的復仇工具是一把武士刀,但其實仔細觀察電影,描述中國武術和文化的橋段比......