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韓國創作潮女BIBI首次世巡獻台北中文甜喊:我愛你們
界巡迴來台,10月4日「六」首登TICC開唱,BIBI超有誠意搶先用中文打招呼,「你好,台北」、「我愛你們」,表示「我超超超超興奮,要跟大家見面了!」甜美展現親民一面。。BIBI在正式出道前,從未接受任何練習生相關訓練,大膽跳過K-POP模式,走出截然不同的演藝之路,自2019年以單曲BINU正式出道以來,BIBI憑藉獨特的風格與極具情感張力LIVE魅力,配上直率又深刻的歌詞道出年輕世代的內心情感,在短短幾年間迅速累積大量人氣,一路從亞洲地區到歐美市場成功收服樂迷雙耳。充滿創造力的BIBI,巧妙把流行樂融合......
05-28 23:39

施名帥超敬業!導演揭片場情況:表演精神近乎潔癖
主辦的「台語台表演班」,是為培育全台語戲劇演出人才所設立的專業訓練計畫,今年在文化部的支持下,上半年台北班從兩百多名報名者中徵選了12位學員,目前已正式開課。小班制精雕細琢,除了演員培力課程,也規劃了客座講座,首堂客座邀來「聽海湧」導演孫介珩與語言指導林良儒,以自身創作經驗拆解演員、語言顧問與導演在角色塑造上的合作關係。「聽海湧」自播出以來廣受好評,入選2024年台北電影節閉幕片,以其多語言設計與台灣歷史深度獲得評論界肯定。導演孫介珩分享,劇中每一種語言的選擇都與角色背景密切相關:三兄弟來自打狗「今高雄」,......
05-28 21:49

「肌肉男神」法比歐自爆敏感帶!認最怕「這部位」被碰
像幫身體疏通,讓內外都變得輕盈。」。其實法比歐愛運動也影響著女兒Lola,他透露Lola每天看他訓練、跑步,都會主動模仿,笑說: 「Lola最愛跟我一起做伏地挺身,甚至會爬到我背上幫忙數數,甚至會學我們拿瑜珈輔具按壓身體。」法比歐也會在家設計運動課讓Lola消耗體力,例如晚飯後在餐桌旁跑幾圈,當作睡前儀式,不過Lola最愛的是游泳,法比歐說:「她超愛水,如果要選一個運動,游泳應該會是她的最愛!」法比歐也透露來台灣這麼多年,經常有人跟他說「法國人很懂得享受生活」,但其實他不知什麼是「法式生活」,但他記得每一次......
05-28 21:00

彭小刀世壯運忍痛退賽!「左大腿中度撕裂傷」親揭恢復情形
了工作能力外,我更在乎孩子怎麼看待這個世界,學會與人相處,才能成為真正有影響力的人。」值得一提的是,彭小刀日前為準備世壯運進行密集訓練時不慎受傷,目前雖然身體狀況已恢復不少,但仍在復原期中。對此,彭小刀則透露「醫生說傷筋動骨一百天,我現在大概第四十天吧,可能還要六十天才能完全康復。」雖然身體尚未痊癒,但這場公益活動的意義讓他義不容辭出席,期望為親子教育與綠能永續盡一份力。面對近年崛起的共享經濟趨勢,彭小刀也以自身觀點表示支持:「這是一個減少浪費、又能降低消費者負擔的聰明模式,若有專業團隊經營,更能有效控管風......
05-28 20:46

余祥銓遺言式告白愛女!返家全身傷余天反應曝
真的魂都空了,還好女兒來電視訊,才讓我瞬間回神。」第一次挑戰就爬了將近三層樓的高度,最讓余祥銓意外的是,帶他訓練的老師竟是一位瘦小的女攀樹師。余祥銓笑說:「我原本以為是個壯漢,結果老師輕鬆就上去了,我卻爬得快往生。」最終成功登頂,獲得教練90分評價。錄影結束後,余祥銓回家滿身傷痕,才驚覺這份工作比想像中辛苦許多,他笑說:「我爸看到我還稱讚我長大了,喊話以後靠我養,但也說這種危險工作以後還是少接一點比較好!」因此,余祥銓說他最想試試「酒店試睡員」。。......
05-27 22:11

眭澔平登聖母峰險死!野樵旅行社澄清「非公司行程」
,他可能在外面用我們的名義去招生,這我們不清楚。」旅行社撇清關聯,甚至懷疑是否是曾格爾,私自帶團前往,不過截至截稿前,曾格爾尚未對此做出回應,事實上眭澔平曾表示,為了這次挑戰,他每天訓練爬樓梯達100層,持續將近一年。登山教練劉崑耀:「訓練強度實際上是不夠的,爬聖母峰這種高海拔的山喔,除了你的基本體能要加強之外,還有一個就是,你對於高度的適應要非常良好。」專業登山教練,直言準備遠遠不足,至於整起事件,也意外掀起違規帶團案外案。。......
05-26 13:25

眭澔平跟「登山女神」爬聖母峰險喪命!旅行社急發聲
國、熱愛冒險的眭澔平,4月宣布將挑戰聖母峰,並公開自己接受高海拔低氧狀態運動的訓練影片,直接從海拔2860公尺搭乘直升機抵達5364公尺的基地營,未進行階段式高度適應便開始攀登,出現劇烈高山症反應,引發腦水腫緊急返台住院治療。。眭澔平的臉書粉絲團小編22日發文指出,眭澔平最嚴重時,一直無力昏迷無法進食又上吐下瀉,高山症腦水腫病情惡化不明,只能三度向較低海拔後送,卻未痊癒,原本行李裝備全留在聖母峰基地營的單人帳篷裡,隨時準備趕回去繼續爬山登頂,但卻連抽一張衛生紙都沒力,只有忍痛回台住院治療。歷經高燒39.8度......
05-26 08:35

蕭煌奇太神!世壯運帶傷仍勝出下月力拼「五金歌王」
的貝斯手郭謙成,最終以直落二取得勝利拿下金牌。蕭煌奇此次參戰世壯運,特別展開密集訓練,導致右邊肩膀舊傷復發,最終只能帶傷上場,但他今天在第一局時便迅速壓制對手,取得勝利,緊接著在第二局時也以乾淨俐落的技巧抱回金牌,柔道功底相當驚人。。事實上,蕭煌奇過去曾代表台灣出戰1994年北京殘障亞運,得到銅牌,1996年代表中華隊出戰亞特蘭大帕拉林匹克運動會「帕運」,奪得男子柔道第七名的佳績。除了運動賽事外,蕭煌奇在音樂方面也頗有成就,曾拿下4座台語歌王外,更有3張專輯獲得肯定,可謂「奪金運超旺」。此外,在今年第36屆......
05-24 15:44

蕭煌奇世壯運柔道奪金「堅持帶傷上陣」原因超暖
。」這次比賽是蕭煌奇相隔近20年再度登上柔道賽場,他坦言:「那個心情比演唱會還要緊張。」他回憶,過去在左營國訓中心接受訓練的過程仍歷歷在目,這次參賽彷彿喚回當年備戰的熱血。雖然因傷未能使用自己擅長的「掃腰」技巧,但他仍憑紮實基本功穩定取勝。他呼籲,希望全運會能重新設立視障柔道項目,提供更多視障運動員發揮實力的舞台,讓他們有機會一展身手。除了在運動場上表現出色,蕭煌奇下週也將於臺北流行音樂中心舉行個人演唱會。今年,他以專輯「沒事的」再次入圍金曲獎。他表示,運動為他帶來動力,也是支撐他音樂創作的力量,而對於獎項......
05-24 15:08

babyMINT粼粼鬆口了從不飲控完美曲線來自「這件事」
術科街舞組,現正就讀基隆崇右影視科技大學,還進階參與HRC舞蹈品牌的專攻班,正值雙十年華的她,舞蹈歷程卻已超過十年,可說是「天生舞姬」。除了日常練舞,也為了進階,她也固定去健身房重訓,一週三次跑健身房,再加上公司安排的舞蹈課程與肢體開發,從重訓、有氧到核心訓練樣樣不缺,她特別熱愛能從基礎調整體態的肢體開發課,「長期下來進步真的超有感!」日前粼粼就把累積的「舞功」,翻玩在JENNIE的億萬夯曲like JENNIE「 Peggy Gou Remix 」上,推出了dance cover,青春無敵的曲線配上有型有......
05-24 14:39

林昶佐任駐芬蘭代表網友推伍佰「駐挪威」聲音都出來了
昶佐出任駐芬蘭代表的消息,在國內外引發正反雙方許多討論,有人認為他沒有專業外交官訓練,不適任這項職務,也有人認為,林昶佐在熱愛重金屬文化的芬蘭,其實具有高知名度,有利於推動外交事務。。根據「紐約時報」報導,芬蘭是世界上人均金屬樂隊最多的國家,每10萬人中大約就有80支金屬樂隊,這一數據常為金屬樂迷津津樂道,而林昶佐本就對這個國家情有獨鍾,閃靈樂團曾在芬蘭多個主要城市演出,並與芬蘭音樂人同台表演。外交部長林佳龍也表示,林昶佐被選為駐芬蘭代表,不僅僅是因為音樂上的知名度,他在人權事務上的投入,也有豐富的國際交流......
05-23 09:12

《男公館》殺青!演員魔鬼操肌9個月養眼畫面曝光
員鍛鍊身體,石知田說:「陳奕既貼心又殘忍,近9個月的時間,確實看到每個人身材突飛猛進還有演技的大突破。在魔鬼訓練中石知田特別感謝張立昂,並說到:「他給了我很多健身動作上的建議,在卡關期如何有效刺激、給身體一個muscle shock,讓身體嚇出生長激素。而向來在偶像劇擔任霸總的張立昂,在「男公館」突破的演出,張立昂表示:「從百日訓練營到殺青最大的心得是:「原來全身痠痛每天吃雞胸肉花椰菜真的會瘦很快,最期待晚上的芝麻口味蛋白粉牛奶,希望之後可以身材好到可以偶爾喝珍奶也都沒關係。」張立昂坦言,這段日子把每個人都......
05-22 21:23

驚!65歲眭澔平攀聖母峰「高山症」腦水腫昏迷60小時
泊爾聖母峰基地營,哪怕現在才剛好排到我們8K登頂團隊去攻頂聖母峰的時間,又是氣象預估的連續大好天氣。「澔平若非後來高燒一天至今原因不明,不然真的想去完成。」眭澔平曾拿下金曲獎最佳新人,也多次奪下金鐘獎,更曾是暢銷作家。眭澔平4月底出發挑戰聖母峰登頂;他為此訓練1年,每天爬100層樓梯,此趟旅程難度極高,他甚至花10萬找律師立遺囑,旅費也花超過300萬。眭澔平出發前曾表示,是有命理老師告知他屬豬,蛇年正沖,尤其是5月大沖;他預計4月26出發,估計要花2個月才能完成,避不開大沖,如今看來竟意外被料中。更多鏡週刊......
05-22 18:00

醫起看/昆凌爺爺奪金牌揭祕!醫揭3張震撼對比圖
補充蛋白粉就能維持肌肉,但沒有運動刺激,肌肉根本不會成長。「不運動卻狂吃補品,老了只會變成肌少症患者,躺在病床上行動困難。」他建議,無論年紀多大,都應從現在開始運動,尤其要進行有強度、有重量的訓練,最能刺激肌肉維持與成長;即使只是有氧運動,也比完全不動好。蔡明劼最後提醒:「你現在的行為,決定你未來的樣子。」他以昆凌爺爺與泰國105歲人瑞選手為例,皆證明年齡不是限制,只要持續運動,老年也能上場競技。他強調:「做什麼運動都好,重點是開始動起來。」更多鏡週刊報導昆凌爺爺再進帳1銀!對台北soso喊「高雄NO.1」......
05-22 15:11

《玻璃之心》佐藤健組樂團!TENBLANK主打曲曝光
極具臨場感與震撼力的氣氛。。除了佐藤健,其他樂團成員包括:吉他手高岡尚「町田啓太飾」、鍵盤手坂本一志「志尊淳飾」、以及女鼓手兼女主角西條朱音「宮崎悠飾」,他們皆經過嚴格、扎實的音樂訓練,只為呈現最真實的現場樂團演出。「玻璃之心」描繪主角藤谷在與魅力十足的對手、競爭樂團OVER CHROME的主唱Toya Shinzaki「菅田將暉飾」之間的音樂交鋒中成長蛻變,並捲入業界權勢製作人的陰謀中。在這過程中,樂團成員彼此扶持,情感加深,成為命中注定的夥伴。劇中主打曲Crystalline Echo由飛內將大作曲、野......
05-22 10:35