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開刀後停經7個月!吳怡霈戒掉「蛋、奶、咖啡」出現驚人改變
改變。女星吳怡霈昨「3」日在社群平台分享,長年對抗子宮肌腺症的心得,一直以來都有經血量爆多導致嚴重貧血、劇烈經痛等問題,去年甚至連非經期下腹都在痛,因此在9月時做子宮肌腺症微波消融手術,並聽從中醫師建議,戒掉蛋、奶、咖啡,身體從此巨大改變。吳怡霈表示,術後為了讓子宮休息,施打一劑長效柳普林以致停經7個月,但副作用類似更年期,頻繁盜汗影響睡眠與情緒:「更沮喪的是,這個手術並不是一勞永逸,無論是海芙刀或微波消融,醫師都有事先說,這是會復發的,而且機會很大。」。後來求助中醫師積極調理身體,吳怡霈嘗試戒掉蛋、奶、咖......
11小時前

任101董座週年賈永婕走過「為什麼是妳」種種質疑
」種種質疑。賈永婕昨「3日」在社群媒體上分享擔任101董事長滿1年的心得感想,坦言這段期間收穫良多。她在上任之初便遭遇國慶及跨年煙火活動的考驗,今年更承接了南韓巨星G-Dragon展覽的重要任務。她有感而發:「這一年的經歷讓我明白,即使面對外界質疑,只要內心夠堅定、目標夠明確,就不需要盲從他人,也無須回頭觀望,勇敢走出屬於自己的道路,必定能開創一片新天地!」她更分享,從最初眾人提出「為什麼是妳?」的疑問,到現在愈來愈多聲音轉為「幸好是妳」的肯定。。在這份感性的發言中,她特別感謝過去一年中給予她機會與磨練的所......
11小時前

成人片男優親揭與3大咖女優拍片心得大讚波多野結衣
成人片男優親揭與3大咖女優拍片心得大讚波多野結衣 ... 成人片男優親揭與3大咖女優拍片心得大讚波多野結衣。現年28歲的日本知名成人片男優結城結弦,因稚嫩無害的外表與自然演技深受片商青睞,經常在作品中飾演「處男」或清純角色,並因此獲封「童帝」稱號。近日他接受bilibili UP主「松浦文哉」專訪,談及與多位人氣女優合作的經驗,盛讚三上悠亞、河北彩伽及波多野結衣的專業態度,並透露她們幕後少為人知的一面。在Instagram查看這則貼文三上悠亜 Yua Mikami「yua_mikami」分享的貼文結城結弦回......
09-03 21:45

張捷4歲女兒「被椅子打到」他曬血紅傷痕照心疼發聲
芝麻」,家庭生活幸福美滿,夫妻倆也經常在社群平台分享育兒日常,與粉絲們交換心得。今「31」日張捷在社群平台透露,女兒突發意外導致受傷,讓他相當不捨,他也曬出傷勢照片詢問網友就醫建議或藥品推薦,貼文曝光後,不少熱心的爸媽也在留言區回應。張捷以「芝麻受傷了...」為題發文,他提到女兒被椅子打到而爆哭,他見狀也非常心疼,「事情發生後,趕緊拿醫療用修護霜處理,過了一天後這條線有消一點,但還是覺得有點明顯。」從張捷曬出的照片中可以看到,芝麻的鼻子到嘴巴中間有一道明顯的血痕,淚眼汪汪的樣子,更是令人心疼。。張捷坦言雖然......
08-31 21:31

澎恰恰欠巨債!「下田直播喊到深夜」畫面曝光網心疼
到半夜的直播畫面,許多人雖然心疼,但也讚嘆:「職業不分貴賤,用正道賺錢還債值的責任心得學習。」日前澎恰恰接下主持節目,在訪問中提及債務一事,就表示現在有錄影才會回台灣,算是定居在對岸,直播間除了賣雞蛋之外應有盡有,對於會不會覺得辛苦時,也很坦然表示:「不讓我辛苦會很慘,越辛苦越好」,而收入金額則不透露。。如今被發現在直播賣地瓜時候,自己就坐在田裡,除了親自品嚐地瓜和大家分享口感,也拿起箱子秀出品牌名稱,也有許多人真的下單,而且大讚口味不錯,不過看見澎恰恰從早一路喊到半夜,雖然有網友表明欠債還錢天經地義,但也......
08-30 18:21

才遭狂射12槍!鳳梨突宣告「轉行房仲」:原來正常生活更有趣
陌生領域感覺既期待又怕受傷害,雖然一開始什麼都不懂,但是做中學、學中做,慢慢開始有點興趣跟心得。」坦言與原本的生活完全不一樣,轉換生活圈後有不同的體悟:「原來正常的生活比夜生活有趣。」。從鳳梨曝光的數張照片中可以看見,他穿著正式白襯衫、打領帶,戴著墨鏡配上房仲業的公司背心,與同事們一起專注工作,還在留言區幫忙徵人:「對了,徵工地主任無經驗可,但是要真的有心認真學!」由於他有客串演出「角頭-鬥陣欸」,網友們也結合劇情打趣說「建案是海董蓋的嗎?」、「海董的建案還是得你親力親為」、「原來在海董那」。。......
08-30 13:54

「守護我們的星球」不能等!張善政籲基層帶頭推動減碳
社區持續精進,並邀請更多里鄰積極參與,逐步邁向更高層級的成就。同時,局方也在「護守桃花源」臉書專頁舉辦抽獎活動,鼓勵民眾分享心得,讓感動延伸為全民參與的力量。。......
08-25 18:22

金鐘60主持人出爐!Lulu首接主持棒曾寶儀再披戰袍
大家好才是真的好,典禮更是如此,沒有觀眾,我們做這些還有什麼意義?」她希望能藉由這次主持,把「共好」的概念帶入觀眾心中,「不要再用比較博版面,而是從我們自己開始,讓共好成為值得關注的亮點。」兩人也透露彼此私下常會討論主持心得,Lulu黃路梓茵笑說:「寶儀姊有我做不到的事情,我也有她做不到的事。像她不可能把腳放在頭上!」曾寶儀笑回:「那種事我真的做不到,但這就是演藝圈有趣的地方。」。......
08-25 13:24

粿粿傳婚變後現身大阪!「開啟單身模式」笑容沒停過
光,憲哥笑說:「這團就是放風團,從機場開始大家的笑容就沒停過,整趟行程每個人都開心得不得了。」節目團隊來到歷史悠久的大阪城,感受滿滿古風魅力;接著直奔世界博覽會Tech World館,由憲哥親自帶隊邀玩粉們一同領略來自科技的創造力與大自然的感動,他興奮直呼:「今天真的很榮幸能來到世博館,這是跨越新舊的特別體驗。」。黑隊簡廷芮、粿粿、林舒語甩掉媽媽身份束縛,瞬間回到單身少女模式,開心逛街、採買、闖關樣樣都來。粿粿信心滿滿地向坤達喊話:「我覺得我們會贏,很可能滿分!」反觀黃隊嚴正嵐、梁凱莉卻一度卡關,為了尋找關......
08-16 10:42

家寧半年0收入「斜槓當老師」學生真實人數曝光
曾捉猴Andy跟小三開房間。。而家寧近日在頻道上傳新片,坦言在經歷半年沒收入的日子後,她終於找到工作,轉戰面授自媒體經營心得。家寧也透露課程包含四大主題:如何提升個人曝光度、自媒體與傳統媒體的差異性、建立獨特個人品牌,及持續成長的六大閉環模型。她也強調:「這不是一堂理論課,而是我親身走過的真實經驗。」影片中可見,她上課時台下坐著近20人,有學生還拿起手機拍攝。家寧為此感謝到場聽課的人:「我真的很謝謝你們,願意踏出第一步,帶著勇氣和好奇來到這裡。是你們讓這堂課變得完整,是你們讓我看見了自媒體的真正意義。」最後......
08-16 10:26

才宣布離婚!大牙將缺席八點檔首映經紀人回應了
人也表示有收到通知,不過沒多久後確定不出席,經紀人解釋,「主因是大牙本人還未正式進組,也無法跟大家分享工作心得及角色內容,新戲開播記者會就先以首波卡司為主,三立會將大牙安排在後面的宣傳波段,一定會跟大家快快見面。」。......
08-14 19:16

鶴The Crane罹癌謝女友!發片驚見「雙胞胎兄弟」踢館
坦言,創作過程中他刻意保留大量空白與留白感,讓聽者在旋律間自行拼湊故事輪廓,「我不希望它只有一種詮釋,每個人在聽的時候,都能帶入自己的經歷與感受。」歌曲推出後,已有不少歌迷分享半夜循環播放的心得,稱它像一封深夜才會寫下、卻不一定寄出的信。這首歌也與專輯的核心概念緊密呼應「相同故事,不同敘事」。鶴The Crane希望藉由這樣的作品,讓聽眾在黑夜與心魔對話的過程中,看見自己不同的面向。另外,鶴The Crane把腦筋動到本業就是視覺設計師的女友李君慈身上,並力邀她的兩位設計夥伴畢展熒、吳建龍一同為這次新專輯的......
08-14 17:23

自嘲快吃土!家寧半年零收入宣布新身分
宣布「半年沒收入,終於找到工作」,並笑稱生活近來像「挖土、吃土」,需要靠打工維生。她現身自媒體講座化身「家寧老師」,以自身經歷傳授經營心得,強調自媒體的本質是「流量」,與傳統媒體最大不同在於能替自己發聲。。課程內容涵蓋如何提升個人曝光度、建立獨特品牌,以及精準定位、情境表達、行動引導、流量承接、數據優化與持續更新等。家寧直言,個人品牌應放大真實特質,而非虛構形象,否則遲早崩壞,並以麥克風出狀況自嘲「跟我的人生一樣崩了」「我的人設也崩得差不多」。她感謝學員願意帶著勇氣踏入課堂,「是你們讓這堂課完整,也讓我看見......
08-12 08:09

39歲陳瑋薇挺孕肚現身文博親揭大兒子暖舉
創親子IP,「小兒子阿甯咕」深受孩子喜愛,也成為不少家長心中寓教於樂的首選。金鐘兒少節目主持人陳瑋薇分享觀影心得時提到:「一開始兒子Kyson是被角色吸引,看完後竟主動問我:「為什麼阿甯咕會這樣想?」這讓我有機會和他聊聊自己的感受。」陳瑋薇表示,阿甯咕不只是可愛的角色,更透過溫柔又有趣的方式,引導親子一起理解孩子內在的情緒、恐懼與勇氣。「這部作品背後傳達的價值很有力量,不只孩子喜歡,對大人來說也是一種療癒。」談及育兒日常的挑戰,陳瑋薇笑說,快4歲的Kyson正值「自我意識大爆發」階段,什麼事都想自己決定,也......
08-10 20:10

方文琳入圍「亞洲影視內容大獎」女配角沙啞懵問:真假?
演她兒媳的楊小黎都說對戲時感受到來自婆婆的壓力。方文琳分享得知消息的第一反應:「一起床打開手機又是從導演還有製作人的叮叮咚咚訊息中驚喜,在腦袋還沒清醒當中來不及打字,扯著沙啞的喉嚨用語音跟他們確定入圍女配的真假?!」而對於是否有信心得獎,她則以平常心看待,「最重要能夠參與這部特別的戲劇演出,也讓大家更注意到這部戲還有自己不同演出層面。」。......
08-09 22:25