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Bii畢書盡露肌了！揪最美歐巴桑陳美鳳大跳〈APT.〉
、BIG BANG的Still Life等歌曲,透過超實力派的歌聲與粉絲分享他的生命歷程。緊接著氣氛一轉,Bii穿著藍色毛大衣現身,一個轉身大衣落地,僅剩薄紗透明背衣加黑皮褲,盡展臂肌、胸肌和6塊腹肌的造型讓全場尖叫久久不止,為了這次的演唱會,畢不僅嚴格飲控,排練再累都要上健身房操肌1.5小時,目前體脂不到12,身材超精實!他以性感造型一口氣大跳韓團Got 7的Python、Ateez的Ice On My Teeth和G-DRAGON ft. feat. TAEYANG DAESUNG的Home Sweet ......
8小時前
趙小僑激瘦8公斤靠「豆腐料理」菜單大公開
己的健康管理方法,她特別分享在減脂期間最愛的三道「豆腐料理」,不僅營養豐富、熱量低,還能滿足口腹之慾,讓飲控過程不再乏味。。其中一道「無油滷豆腐」,是她減脂期間的常備菜。趙小僑偏好吸附力佳的板豆腐,搭配香菇、玉米筍、木耳等蔬菜,再加入花椒、八角、辣椒等辛香料與少量減鹽醬油,煮至入味。她提醒,選擇成分簡單的調味料對身體負擔較小,更有助於長期維持飲控。另一道「番茄燴豆皮與菇菇」則是她的創意之作。用去皮番茄加蒜末、蔥白炒香,搭配生豆包、金針菇與薄切里肌肉燉煮,鹽巴適量調味即可。趙小僑特別推薦使用「黑柿番茄」,其酸......
04-18 16:43
億萬歌姬成台灣第1人！「體脂肪僅13%奪冠」超狂健美身材曝光
生的態度!,從歌手到健美選手的轉變,並非一蹴而就。這是一段充滿挑戰與奮鬥的過程,但也是我追求更好自我的一部分。每一次站上舞台,無論是音樂還是健美,我都全心投入,讓自己不斷成長。」林芯儀分享這次備賽嚴格進行飲控進行有氧重訓、增肌減脂計畫,身旁一位有經驗的教練全方位規劃非常重要,也在嚴格的控管下,林芯儀體脂從23%降到13%,創體脂最低紀錄,備賽8個月難免有撞牆期,芯儀透露在賽前一個月時,因爲必須進行減少進食碳水化合物攝取,很容易易怒,以及注意力不集中,曾幾次失手將啞鈴或槓片誤甩,導致臉、大腿、手臂...等多處......
04-05 14:02
58歲徐亨近況曝光「嫁女兒」力挺徒弟
暴瘦到53公斤,他很欣慰努力有了成效,但也呼籲大家不要輕易嘗試,強調這只是自己在期限內一定得成功的非常手段,呼籲大家可以透過運動和飲控來慢慢瘦身,對身體的負荷比較不會那麼大。更多CTWANT報導緬甸強震!她收英國前夫關心訊息傻眼 網嘆:一堆老外搞錯緬甸7.7地震被印度神童被說中?阿南德預言3月天災成真 上半年還有2危機原始連結以上言論由CTWANT授權轉載,不代表東森娛樂立場。東森新聞關心您飲酒過量有礙健康!開車不喝酒,喝酒不開車。......
03-29 14:42
杏壇歌手再出輯！自創「09減肥法」奏效陳昶均暴瘦10公斤
跟著一起掉,一路從63公斤暴瘦到53公斤,不但瘦出瓜子臉,身材也更苗條了,他很欣慰努力有了成效,但也呼籲大家不要輕易嘗試,強調這只是自己在期限內一定得成功的非常手段,呼籲大家可以透過運動和飲控來慢慢瘦身,對身體的負荷比較不會那麼大!陳昶均為了出片豁出去,新專輯「一夜情愁」除了外型上的變化外,也再次邀請製作人簡志峰老師操刀,國寶級天王-謝雷大哥、以及同門師姐「葡萄公主」紫君對唱,此外,還多了一大亮點,讓生命轉彎,先前因緣際會認識本土劇一哥-徐亨,兩人甚是投緣,相談甚歡下,徐亨大哥竟然收了昶均為徒,除了特別力挺......
03-28 17:42
復出先當酒家女！吳卓源認了「壓力超大」一天只吃一餐
逼迫做酒家女。吳卓源、李雪和眼肉芽三人的絕美旗袍與洋裝扮相也成劇中一大焦點,為了讓緊身旗袍展現穠纖合度的美感,三人都勤運動做飲控;吳卓源透露,因為拍片期間無法大吃大喝,甚至緊張到一天只吃一餐,剛好成為「飲控」方法;李雪及眼肉芽則為了首次旗袍與古典洋裝初體驗,運動健身外加少油少鹽雙管齊下。電影「搜查瑠公圳」,將於5月16日上映。。......
03-14 20:44
9m88巡演邊脫邊唱！向歌迷告解認：唱歌不再輕鬆
它」提醒我隨心所欲的唱歌有多快樂,想要再單純一點,單純地只想唱歌給我的聽眾聽。」而在介紹創作靈感的同時,9m88還與歌迷分享這首歌背後也藏著自己的新年希望,「過去的我是拼命三娘,但新的一年我希望能學會「放過自己」!」她透露自己其實有一陣子沒去健身房、也沒在飲控,「已經2025年了,要學會放過自己,世事難料,生命有很多未知數,希望能跟大家共勉,要放手去享受很多生命裡的美好!」9m88演唱會上不僅「邊唱邊穿」還「邊唱邊脫」秀出不為人知的才藝,才剛說完「不當拼命三娘」,下一秒為了賣周邊商品「口嫌體正直」忙到不亦樂......
01-14 19:20
「籃球女神」洗菜曝喜訊親揭錢薇娟暖舉
為了演唱會,洗菜開始努力減肥,目標是再瘦3公斤,現在除了保持運動習慣,還進行飲控,一天只吃一餐,她哀怨地說:「但是我食量真的太大了,減肥好痛苦。」除此之外,演唱會的所有安排,包含視覺周邊海報宣傳票務等等,她都親力親為,每天幾乎忙到早上六、七點,睡眠嚴重不足,就是希望能呈現出最好的節目給喜愛她的粉絲們。。會選在生日開唱,對洗菜而言意義非凡,她表示:「從小到大我一直認為生日是最重要的節日,對我來說無論其他節日如何,生日都必須好好慶祝,我的朋友們也都很了解我,每年都會精心為我準備慶生活動,從道以來我一直沒有舉辦過......
01-09 22:16
Kep1er登紅白美食清單滿滿！親曝哥哥休寧凱推薦吃這味再回去
恩也附和:「我們的強項就是舞台表演,因此也希望去到各個地方舉辦演唱會,讓更多人看見我們的舞台」。面對過年會不會給予家中小孩紅包,金多娟和金采炫紛紛舉手,多娟說:「我成年之後,就會給我親戚小孩紅包,會覺得很有成就感」,而采炫是從去年開始會給親戚小孩紅包禮物,也開心說:「看他們開心我也很開心」。除了小籠包、珍珠奶茶和牛肉麵,江崎光也說:「我真的很喜歡甜食,因此想要吃蛋撻」,但因為成員們的身材管理很好,被詢問到是否會飲控制,崔有眞則說:「我們在飲食方面沒有特別的控制,但就是會去健身房運動,昨天也有一起去運動」。。......
01-05 13:49
專訪／源少年成員健身過頭？被控訴「天天吃草」大聲回應了
怎麼變那麼壯?」盧佾暘說自己沒什麼感覺,李秉諭也說:「你天天看自己怎麼會有感覺」。林毓家說自己看到自己以前的照片,才發現「我怎麼那麼胖」,但他以前真的都覺得還好。一直都很自律的李秉諭,也被林毓家吐槽:「每天吃草,跟隻牛一樣」,李秉諭則說有次林毓家在拍電影要飲控,就和自己一起吃健康餐,結果盧佾暘在旁邊吃麥當勞,雖然因為香味盧佾暘會說:「真的很香」,但他還是會忍住,並透露吃的方面,一個禮拜會給自己一天放縱的機會,林毓家直呼:「我不懂他為什麼要這樣逼自己」,李秉諭對此也忍不住大聲回應,表示:「這就沒有辦法,畢竟要......
12-09 12:00
旅日巨星翁倩玉宣布開唱！2025年連2場搶票時間曝
際年紀,她也不吝跟台灣的大家分享凍齡秘訣,開心說:「就是多笑、不要皺眉,然後餐餐吃7分飽,盡量在晚上8點以前吃完,身體就會變得很健康。」但無奈每次返鄉回台就會破功,因為真的太愛台灣美食,包括潤餅、燒餅油條及牛肉湯,好在她不愛甜點蛋糕,加上滴酒不沾,平常有做飲控,會多吃蔬菜及蛋白質。「我至今還是每天仰臥起坐、深蹲,有時候也會快走,帶著狗狗出門運動。」她也正式為兩場台灣演唱會進入密集籌備,除了討論歌單、配備等大小事宜,事必躬親,更每天練唱加運動,想藉「翁倩玉2025 Thank You for Your Smile演......
10-06 17:59
鋼琴網紅「我是江老師」突曬19公分腫瘤圖曝最嚴重結果
從發現肚子變大到開刀治療的心路歷程,一開始她發現肚子很大,以為是胖了,沒想到再經由運動、飲控後都沒有任何改變,於是她先到肝膽腸胃科檢查,沒想到,醫生檢查後疑似是腫瘤,馬上幫她轉診到大醫院的婦產科。。沒想到轉診到婦產科後,醫生馬上追問她幾歲,還有沒有生小孩的計畫,並安排了更精密的超音波,報告出來後醫生告訴她,她身上的腫瘤無法很快速判斷是不是良性的,因為這顆腫瘤有很多間隔,而間隔的牆壁越厚,就越有可能病變,醫生甚至直言「我們不是很喜歡看見這樣的狀況」,讓她相當震驚。隨後,醫生為她安排斷層掃描,為她進行斷層掃描時......
10-03 23:27
林曉培飲控超嚴格！「23年前戰袍」穿的下
林曉培飲控超嚴格！「23年前戰袍」穿的下 ... 林曉培飲控超嚴格!「23年前戰袍」穿的下。「搖滾天后」林曉培出道25週年重拾初心,聯手客家電視台舉辦2024-客家製譟這場演出我All In「SHINO RESTART林曉培初心。登場」演唱會,睽違多年多再度舉辦千人演唱會,讓不少歌迷聞訊暴動,湧入官方粉絲專頁相約演唱會見!為了帶給歌迷們最好的演出,林曉培透露在歌曲的編排上有特別的安排,更請來潮流時尚品牌DAMUR設計師黃世舜「大毛」操刀造型與視覺,為此她也嚴格進行「飲食控管」積極瘦身,希望帶給大家最好的演出......
10-02 13:20
高爾宣喜迎女兒先「安太座」操肌宣布重磅消息
米漿台語,也是「迷你玲」諧音」」,屆時勢必蠟燭兩頭燒!寵妻的他開唱前不忘先「安太座」,排出2個禮拜的空檔,帶老婆出國度假,他透露:「陪老婆出國好好放個假、一起健身、一起吃美食,享受最後的兩人時光!」有趣的是,靠健身與飲控操出「倒三角」精壯好身材的他,雖曾表示當爸爸後要將衣服穿回去,但仍有許多歌迷敲碗想看他脫,日前他演出時嗨唱到不僅脫衣、還肩膀脫臼,事後他幽默表示:「下次不要再喊脫掉了,肩膀聽到會怕。」笑翻一票擔心的粉絲。至於11月30日高流場是否真的封肌不露?寵粉的高爾宣語帶保留,笑說:「最近休假,體脂講出......
09-24 15:52
百萬YTR魚乾瘦到「認不出來」前後對比超驚人
加精緻的五官,配上淡雅的妝容,整個人看起來氣質滿滿,就有粉絲將這幾張照片以「魚乾也變太正!」為題在Dcard發文,驚訝寫下,「一直都知道魚乾有在飲控跟運動,但看她新的自拍照,真的有驚艷到我,這也變太正了!」。文章曝光後,也吸引到更多還沒看到魚乾發文的網友們來討論,許多人都表示已經瘦到有點認不出來,「妳不講魚乾認不出來,但真的變的很正」、「昨天看到也驚艷到,變好瘦!」、「本人還是長一樣,只是瘦很多,健康瘦的那種」、「魚乾本來五官就蠻好看的,現在更凸顯出來了」也有細心關注魚乾社群動態的網友表示,這次的大改變,除......
05-07 22:27