搜尋鍛鍊｜東森娛樂

,觸動不少粉絲。沒想到Bii話鋒一轉說:「好熱,可以脫衣服嗎?」引來全場尖叫高喊:「可以!」不過在馬來西亞他按規定僅以無袖、深V背心造型隱約露出精壯的臂肌和胸肌;來到新加坡,他率性地脫掉背心,讓持續鍛鍊的胸肌、臂肌和冰塊腹肌全數見客,讓粉絲為之瘋狂!他也透露為了讓大家有好看的環節努力飲控和健身,「為了準備演唱會,這兩天的飲食都很謹慎,結束後要好好吃一頓。」並請台下歌迷推薦好吃的餐廳,粉絲竟大聲回說:「我家!」讓他笑翻。隨後Bii換上緊身背心的帥氣造型,帶來一段苦練多時的勁歌熱舞,他翻跳GOT7的PYTHON......

人一樣,不會老!」演出現場好評如潮,粉絲直呼「聽得好過癮」。。為了這次巡演,信特別加強體能訓練,透過登山鍛鍊肺活量,並保持結實體態。演唱會開場,他身穿英倫搖滾裙裝霸氣登場,帥氣外型引發粉絲尖叫。他以愛會痛的忘記不會開唱,抒情低吟讓觀眾陶醉,副歌高音更是全場震撼。他感性表示:「常有人說我唱歌太用力,但人生哪有省力的呢?」展現他一貫的真誠與霸氣。演出中最大驚喜,莫過於邀請電音天后謝金燕擔任嘉賓。謝金燕以火辣造型登場,帶來練舞功、姐姐兩首經典舞曲,並與信共同挑戰搖滾電音版唱跳舞台,兩人首度合作就擦出火花。信笑說:......

子單人競賽,兩人最後誰能贏得最強身體,令觀眾非常期待。。首集便火力全開,讓明星與各路好手接受高強度鍛鍊,賽場上熱血與真實反應全被鏡頭捕捉。演員楊一展面對嚴峻考驗,不忘向演藝圈好友喊話:「你們那些爛身體,一定要來磨練!」話語中滿是激勵。客家一哥小鐘則氣喘吁吁地直呼:「想趕快回台北」,真實反映賽事的艱苦程度。演員禾浩辰因賽事導致身體承受高度壓力,臉色發白地表示:「有點想吐」,讓現場觀眾直擊壓力現場。節目中,歌手出身、同時也是IFBB健美總冠軍的林芯儀,挑戰女子單人賽事,與來自不同領域的女子好手同場競技,包括便當......

14」,可以看見影片中她身穿簡單的黑蕾絲運動內衣和運動服飾,並將頭髮紮成高馬尾,在健身房中鍛鍊著背肌,隨著健身器材的操作,可以看見線條明顯的背部肌肉線條,影片曝光短短4個小時,就吸引2萬粉絲點讚,紛紛被女神的好身材驚艷。在Instagram查看這則貼文「yejinfoot_official」分享的貼文。事實上,孫藝真除了會去健身房,之前也在節目中透露自己熱愛皮拉提斯,對於身體線條的維持非常有幫助,而她也會和老公玄彬一起去打高爾夫球,好身材和運動息息相關。在2022年底生產後,孫藝真也花了1年多時間將重心放在......

自己剪了頭髮,後面也太長,起碼剪掉接近有3吋「7.62公分」。」透露為了照顧家中其他兩隻貓咪BB、Mike,最近有上健身房鍛鍊腿部肌肉:「因為照顧貓貓常要快速蹲下和起立,強壯大腿肌肉對保護自己一雙膝蓋非常重要。」。由於貓咪BB年紀較長,周慧敏還特別調整傢俱擺設,讓喜歡跳上跳下的牠能有安全的環境;11歲的Mike身體虛弱,也要加倍關照:「而我,雖然先後送走了8隻貓狗孩子了,我仍會繼續做好貓媽媽的角色,勇敢去愛,因為天父和家人的愛給我很大力量。因為信仰,在傷痛的同時,仍抱著喜悅的盼望。」在Instagram查看......

Odenkirk」再度回歸飾演郊區丈夫、父親兼殺手的哈奇曼賽,為了第一集奧登科克花了兩年鍛鍊體能,這次更要挑戰極限,展現「把身體當成武器」的爆發力。他透露靈感來自成龍的「警察故事」:「我兒子平常不愛看電影,但那部作品讓他笑、讓他驚呼,動作和溫情兼具,這正是我想呈現的感覺。」。這次準備續集特別接受資深特技演員丹尼爾柏哈茲「「捍衛任務」」與前海豹部隊神射手馬克西莫斯的高強度訓練,每天早晚各進行一次課程,從武術基礎到重量訓練並配合嚴格飲食。奧登科克甚至要求動作團隊「不要太漂亮」地設計動作:「哈奇的打鬥應該笨拙、雜......

去年健康亮紅燈！浩子鬆口談近況曝私房鍛鍊撇步 ... 去年健康亮紅燈!浩子鬆口談近況曝私房鍛鍊撇步。全新綜藝節目「台灣體能王叫我第一名」,是一部純台語競技類實境節目,由浩角翔起攜手曾智希搭檔主持,9日舉行首映記者會,由主播陳宏宜擔任活動主持人,滿滿的健身器材及體能訓練設備,讓節目主持人浩子、阿翔和曾智希笑稱彷彿又回到賽場。現場特別設置了「收視高升坡」請三位主持人挑戰,首先由曾智希奮力衝刺祝節目「收視爬高高」,輪到浩子輕巧一跳直接爬上「Taiwan No.1」,最後一位阿翔輸人不輸陣,直接徒手登頂斜坡「完全制......

親兼工作狂殺手哈奇曼賽。鮑勃奧登科克為了拍攝第一部電影,花了2年的時間鍛鍊體能,讓自己達到人生巔峰狀態來飾演哈奇這個角色,這次他希望更瘋狂地鍛鍊自己,徹底展現一位把他的身體當成致命武器的男人該有的絕佳體能和高超技能:「雖然我的年紀變得更老,但是這次我反而能夠使用更多不同的招式,親自演出更多高難度的打鬥戲份。」。鮑勃奧登科克說:「我的其中一個靈感來源就是成龍,當我的小孩還小的時候,我兒子並不愛看電影,他覺得電影都太長又太無聊了,但是他超愛看成龍主演的「警察故事」,那部電影又溫馨又討喜,特技動作戲份也超精彩刺激......

,首度接下白金卡的櫻空桃非常開心接下重任,更透露這段時間在特訓鋼管舞,她坦言最初並非為了鍛鍊身材而學,而是有強烈的興趣,即使有時候鋼管摩擦皮膚會非常疼痛,但她都可以忍下來。不過櫻空桃卻因此沒辦法再拍照比出貓耳朵的動作。。櫻空桃笑說,練到一個地步後發現長了很多肌肉,有一次在拍照時比出貓耳朵的動作,發現二頭肌變得超撞,「之後可能很難再比這個動作。」她目前也已經學了4個月,也期待有天可以表演給粉絲看。這次接下白金卡,她也喊話「今年的紀念卡也是設計相當亮眼,別忘了只有擁有我紀念卡的粉絲,才有機會能上TRE主舞台和我......

現腸胃沾黏的狀況,感到腹部疼痛、有點想吐,會再去做健康檢查,近期也因為偶爾會出現大腿無力、站不穩的狀況,聽了醫囑後,決定報名健身房,多多鍛鍊大腿的肌耐力。。......

台都很珍惜,有次跨年彩排我素顏戴眼鏡,結果那支直拍影片居然有40萬人觀看,真的超神奇。」不過長期跳舞也讓她膝蓋出現警訊,表演中經常有地板動作的她透露:「現在膝蓋有時候風一吹就會刺痛,但我還是持續鍛鍊,希望能讓它撐久一點。」敬業精神讓人佩服。談到私下生活,安汝表示自己其實很謹慎低調,「我個性隨和但也懂得拿捏分寸,在這行還是要小心說話做事。」她感謝一路上的貴人與機會,「我一直覺得自己是個很幸運的人,沒有什麼黑歷史,也一直秉持真心誠意對待身邊的人。」。......

路有很大差別,就算有20年模特兒的伸展台經驗,健美比賽前也是非常緊張,每一寸肌肉與表情都要控制好。」。王麗雅因熱愛運動接觸肌力訓練,去年冬天開始迷戀重量訓練,除原本每周1次的教練課外,還增加3至4天到健身房進行鍛鍊,明顯感受到體能的改善,練完心情愉快,體態緊實。因此在朋友的鼓勵下,她決定參加健美比賽,她說,主要是因自己喜歡訓練,對舞台與高跟鞋也不陌生,她希望加深事業「健康」、「運動」、「美麗」的形象與狀態,決定參賽後,另找專業健美備賽教練安排訓練課表,及執行飲食計畫。王麗雅坦言,決定要參賽起,因太焦慮,好幾......

被網友們封為「四季哥」。只見四季哥常穿著素色的衣褲來見紅姐,壯碩的身形可以看出四季哥平常都有在鍛鍊。也有網友因此留言調侃,「和夏冬春正好相配」、「這個好可愛...怎麼吃下去的」、「有被感動到」、「想看,求影片」。......

Bieber、Anderson Paak、Dean、Super Junior、Taeyeon等重量級歌手合作的國際級音樂製作人Hyuk Shin、音樂小天王派偉俊Patrick Brasca以及屢獲國際肯定的王牌製作人米奇林MCKY,專輯封面更展現小樂苦心鍛鍊多年的壯碩胸肌、腹肌,就是要將最好的小樂奉獻給所有歌迷。。全新專輯邀來最一流的頂級製作團隊打造10首金曲,同名單曲Let GoMV更遠赴杜拜拍攝,先前在IG秀出串燒搶先聽已讓全網轟動,歌迷紛紛激動留言:「終於等到你了」、「ˋ新專輯的歌真的太好聽了」。延......

體重來看,若擁有豐滿胸型,確實容易讓身材看起來壯碩,肩膀、背部與手臂脂肪也較難修飾。她剛SOLO出道時,服裝多為修飾胸型與手臂線條的剪裁,經過長期鍛鍊與身形塑造,如今才能呈現出四肢纖瘦、比例勻稱的狀態。而針對有網友質疑她側乳明顯、有邊線不自然,資深粉絲則進一步分析指出,若想要胸部線條集中且明顯,需要靠長期運動訓練胸肌,同時搭配塑型與醫美手段消除副乳,才能達到如此流線又不誇張的視覺效果。也有網友理性分析,若她真的是動過手術,那代表相關品牌醫美技術已超越現有水準,「能做到這麼自然堪稱奇蹟」。有人指出,若本身有B......