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織織斷16年感情！「首公開老公長相」直呼：嫁了我喜歡的人
以夾死蚊子。。但隨後也說:「我嫁了是我夢中情人的人」,表示抱起老公十分有安全感,吃到速食時候會像小孩一樣雀躍,雖然不愛重訓但會拉她一起去跑馬拉松,會分享很多蠢片給她,笑起來眼睛跟月亮一樣彎,讓織織直呼:「很可愛。」織織也說自己的老公情緒穩定、溝通時不會失控、很戀愛腦,更有曾經受過傷但仍然選擇善良溫柔的靈魂,不管是不是夢中情人,對她來說,都是嫁給了自己喜歡的人。溫馨的孕期照片以及織織充滿愛的文字,也讓不少粉絲紛紛在留言區開始祝福,「閃死!恭喜耶耶開心」、「能夠遇到一個能夠互相理解包容的人真的很難得,替妳感到開......
08-15 14:59
《進行曲》鮮肉慘遭碎片炸臉！李李仁「私下狂吹」出事了
組」互相監督,本身就是老饕的牧森笑說,自己只能努力克制嘴饞;余杰恩則是積極進行飲食控制搭配重訓,在3個月內就成功減重8公斤。。樂器方面的訓練,余杰恩每天早上8點就起床練打鼓,到了深夜12點也會抽空練習;劉育仁本來在家中練鼓,慘被鄰居抗議,乾脆把鼓帶到公園練習;牧森直接帶著小號上山、到瀑布旁吹奏;李李仁飾演牧森的父親,私下練習吹小號時吹到嘴巴起水泡,戲份被刪、放在片尾花絮。導演姜瑞智擅長拍攝動作打鬥戲,曾執導黑幫電影「角頭-大橋頭」、「角頭-浪流連」,這回在「進行曲」片中同樣安排一場「更衣室打戲」,3位鮮肉男......
08-05 17:54
六月迎50歲不懼老！突披白紗宣布「新喜訊」
刻意節食,維持體態的方法很簡單:「我只吃原型食物,避開高鈉和過度加工。」此外,她集中用餐時間,過了下午5點就不再進食。她曾是運動狂熱者,1週4天羽毛球、2天重訓,直到年初一場呼吸道疾病,讓她重新調整節奏。現在的她選擇放慢步調,打打羽球、走走路,等身體穩定後,再逐步恢復重訓。面對即將到來的50歲,她淡淡笑說:「我不怕變老,也不怕體態鬆一點。我怕的是,還用20歲的心態,對待即將50歲的自己。」出乎意料,六月期待50歲的到來,她說:「比我早進50俱樂部的朋友很多,明年終於輪到我了!」她回顧之前緊繃生活節奏,任何事......
08-02 21:43
名模王麗雅參加健美比賽！體脂降至15.5%勇奪3面獎牌
,其中壯年組拿下銀牌好成績;王麗雅站在比賽舞台上,腳踩高跟鞋身穿比基尼展現力與美,如同真人版古銅色運動芭比娃娃亮麗現身,獲獎後她開心說,「重訓是我最好的抗老保養,這次健美比賽初體驗,我給自己100分,休息一下要繼續升級。」王麗雅所參加的項目「Womens Fit Model」,要求展現緊實勻稱的肌肉比例,強調健康體態與和諧線條,被認為是健美新手的入門項目。王麗雅說,要學健美比賽的posing,踩高跟鞋走路的方式、展現最佳體態,肌肉控制度與擺位,「和原本模特兒伸展台走路有很大差別,就算有20年模特兒的伸展台經......
07-24 23:31
台師大女足「沒權沒勢」遭抽血她心疼哭了！霸氣喊：跟我聯繫
光榮與成就全建立在抽這些女學生的血上,「手臂都瘀青了,還有女學生,為了要讓血管浮出來,邊哭邊舉滅火器練重訓。更誇張的事情是,抽血的根本不是護理人員。」更氣憤事件竟然能瞞這麼久才浮上檯面。。李怡貞看到女學生摘掉墨鏡,哽咽表示爸爸看到調查報告後,覺得家裡沒權沒勢對不起她,「各種的無奈,讓人非常心酸。」怒斥台師大,「真的非常可惡,這麼嚴重的事情竟然可以掩蓋這麼久?任何一位師長有辦法忍受連續十四天照三餐抽血嗎?」李怡貞也以律師角度指出,「強迫抽血」涉及醫療法規甚至強制罪,在司法實務取證需要強制抽血,都有嚴謹的法律規......
07-16 19:56
孫翠鳳跨界挑戰音樂劇「壓力爆棚」自爆靠安眠藥入睡
戲真的很難演!我那天回家還靠安眠藥才能入睡。」她強調,這次合作對於習慣歌仔戲節奏的自己來說,幾乎等於從零開始重訓,既要融合音樂劇的節奏與情緒,還要調整自己的身段與語感,無一不是大考驗。她說:「我們不是來硬拗傳統,而是找一個大家可以共融的位置。」王傳一則首次挑戰舞台劇邊演邊唱,坦言自己剛開始也相當緊張:「原本很怕會出錯或卡詞,但後來進入狀況之後,反而覺得自己比想像中穩。」為了應付舞台劇的體能強度,他每天清晨跑五公里,至今已經連續堅持85天。他也幽默表示:「現在你們看到我是正常的狀態,上台之後會變得更瘋一點!」......
07-10 23:39
2週操出六塊肌！鮮肉男星「精神恍惚」被醫師警告
,我那時也是破釜沉舟的想獲得一個表現機會啊!」林家熙確認接到角色後,展現積極的企圖心,立刻開始過上有如真實拳手的生活:「我早上6點起床、7點到拳館報到練到11點,下午再重訓、晚上跑步,餐餐都是無油無鹽的雞肉,經過2到3週循環操練,練出了6塊肌和接近泰拳選手的體態。」雖然電影只需要拍攝20天,但卻分散在4個月進行,等於他必需長達4個月都要保持這樣的身體狀況,有如意志力的考驗,他笑說:「我的健身教練都說飲控不建議拖那麼長,是健美選手比賽前強力塑身才會做的,所以我飲控到有點精神恍惚的狀態了,幸好角色性格瘋瘋的也是......
07-04 18:51
胡宇威久違合體陳庭妮！約定「不能做1事」自爆在家搶廚房
白潤音表示:「可以說是從零開始,來節目才開始接觸做菜。」林予晞更坦言自己是「從負數開始」,認為女生會做菜常被貼上「可以嫁了」的標籤,讓她感到有些彆扭,所以讓她不愛進廚房。這幾天不斷練習,她覺得「拿鍋子根本是在重訓!」李玉璽說:「曾在美食節目中當過助理主持。」但鐘欣凌對她的印象是只會撒蔥。他坦言家裡一開始裝潢甚至沒要有廚房,但媽媽說這樣房子不好賣,才給廚房一小角,為了節目才開始練習開火,笑說:「蔥跟蒜苗放在一起會分別,一分開就會搞不清楚。」還提到女友評價他的料理「還好」,但他仍抱持挑戰精神。姚淳耀透露自己平時......
06-24 21:49
挺孕肚首亮相！劉品言認「情緒敏感」為1事不忍落淚了
欣賞入圍影片時,劉品言發現有嗜睡問題要調整,看3部片就要休息、吃東西轉換心情一下,但體力上沒有狀況,平時也會跟連晨翔一起重訓。她坦言是先接下北影主持棒,才得知自己懷孕,預產期在年底:「我是先約了一頓飯給亞梅姐「台北電影節總監」,算是給她一個驚喜包,亞梅姐給我非常大的強心針,覺得也符合我的個性。」。......
06-21 18:01
40萬人在線觀看！館長合體汪小菲氣氛超微妙
機會到北京遊玩,看看與上海不一樣的風景。汪小菲透露自己因為已經44近45歲擔心代謝問題,每天都有做有氧運動加一點重訓,館長一旁的工作人員就邀請汪小菲在台北可以到館長新開的健身房運動,汪小菲提到,自己10天內大概有3至4天都在台北,「飛來飛去,我要住上海方便,到台北也跟回家似的,也很親切」。據悉,直播吸引逾40萬人觀看,不少網友認為兩人相互交流,氣氛和諧舒適,認為汪小菲禮貌接待展現待客之道,對他改觀許多,但也有網友認為汪小菲特意飛往上海蹭館長直播,只為宣傳自己餐廳,氣氛相當尷尬。。......
06-12 21:22
劉品言孕肚曝光！「開心到轉圈」連晨翔陪運動超甜
懷孕3個月以上,雙喜訊迎來眾人祝福,昨「11」日劉品言在社群平台分享重訓影片,3個月大的孕肚也隨之曝光。劉品言11日在IG限時動態分享與連晨翔一同重訓的影片,只見她身穿粉色上衣與黑色瑜伽褲,連晨翔則是一身黑色運動裝,懷孕3個月的劉品言孕肚已微微凸起,但四肢仍相當纖細,與老公一同維持運動好習慣。。劉品言與連晨翔一起進行深蹲、訓練大腿肌肉等動作,劉品言還心情愉悅的轉圈跳舞,連晨翔也在一旁看著愛妻,互動相當有愛,運動完後劉品言則身穿淺黃色洋裝與女性友人聚餐,懷孕狀態相當完美。。......
06-12 12:16
babyMINT粼粼鬆口了從不飲控完美曲線來自「這件事」
支持與陪伴!。粼粼從小就展露舞蹈天份,國中就擔任熱舞社社長,高中直接就讀表演藝術科街舞組,現正就讀基隆崇右影視科技大學,還進階參與HRC舞蹈品牌的專攻班,正值雙十年華的她,舞蹈歷程卻已超過十年,可說是「天生舞姬」。除了日常練舞,也為了進階,她也固定去健身房重訓,一週三次跑健身房,再加上公司安排的舞蹈課程與肢體開發,從重訓、有氧到核心訓練樣樣不缺,她特別熱愛能從基礎調整體態的肢體開發課,「長期下來進步真的超有感!」日前粼粼就把累積的「舞功」,翻玩在JENNIE的億萬夯曲like JENNIE「 Peggy Gou ......
05-24 14:39
李珠珢遭爆搶C位！電豹女草莓揭「啦啦隊內幕」曝團員私交
一種愛護幼小的概念。」。外傳與笑笑因站位產生心結,草莓澄清喊道:「我哪裡跟她有心結、我跟她超好的,我還帶他去重訓!」她笑說兩人不僅常常合拍影片,還會載笑笑一起去拜拜:「拜虎爺、財神爺都有,我們兩個都很愛拜拜」,休假的時候也都膩在一起,跑去重訓維持身形。。......
05-10 19:20
獨家／半月板破裂！梁修身爆「不良於行」靠1招免開刀
裂掉,右腳左腳都有。」笑稱自己打完全場以後,大家都跑去問他:「你今年到底幾歲啊?怎麼還能這樣跑!」。每週到健身房重訓2次,鍛鍊肌力、每天吃2顆蛋以及多方攝取蛋白質,梁修身不僅免於開刀,現在還可以慢跑:「我的腦筋一直都很靈活,沒有失智、沒有痴呆。」不過最愛的籃球還是不敢碰了,他笑說自己喜歡防守,堅持守得滴水不漏,想過他門兒也沒有,但受傷的一定是他:「打籃球太激烈了,我又死要面子,絕對不輸人!」雖然受傷後不能再打籃球,但梁修身最近每天都在看NBA賽事:「我對勇士是擁護的!」4年前還與兒子梁正群專程飛到舊金山看球......
05-06 19:45
SJ東海曝私下愛好！韋禮安嗨翻力邀：會留空房間給他
!」讓韋禮安笑翻。韋禮安和東海在錄音空檔也聊開了,韋禮安請教東海關於錄音前的準備,熱愛健身出名的東海分享自己的開嗓習慣是在早上起床後、錄音前,先做40分鐘的有氧跟1個半小時的重訓,接著好好地吃飯後再喝一杯茶或咖啡;因為他的行程常常需要坐車移動,他也喜歡開車,所以會在車裡面唱歌,通過運動身體熱起來後可以醒醒嗓子,再喝個茶或咖啡,接著在車裡練唱,這就是他錄音之前的例行公事。韋禮安則表示自己在配唱或演出之前,如果日程可以的話,會跟自己的唱歌教練用Facetime視訊,一起暖身、暖嗓,讓東海驚呼:「哇,現在還有請唱......
04-22 19:54