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全智賢自立門戶！「剪耳下短髮」網驚呼：再減齡
象照,可以看見她換成了俐落短髮,整個人氣質變的俏麗,也被大讚:「根本再回春!」。延伸閱讀:愛情蟲也愛BTS!「RM嚇到爆粗口」 Jin認:台上補充蛋白質對於成立新公司「PEACHY」,全智賢也表示:「作為演員度過了很長的時間,我需要一點時間回顧自己,並尋找新方向,PEACHY是包含了我當下狀態的選擇,也是讓我能更專注於本質的起點。」。......
19小時前
愛情蟲也愛BTS！「RM嚇到爆粗口」 Jin認：台上補充蛋白質
愛情蟲也愛BTS！「RM嚇到爆粗口」 Jin認：台上補充蛋白質 ... 愛情蟲也愛BTS!「RM嚇到爆粗口」 Jin認:台上補充蛋白質。男團BTS「防彈少年團」在6月底全員退伍,也在7月1日合體直播,確認明年春天將推出專輯還有世界巡迴演唱會。不過近日成員RM「金南俊」意外被討論,主要因為遇上了韓國爆發的「愛情蟲」攻擊,讓他嚇爆的影片在SNS瘋傳,除了ARMY「粉絲名」笑瘋,網友也紛紛表示:「這才是真實反應!」延伸閱讀:BTS最台體驗!「j-hope直播遇臨檢」網笑翻:ㄏㄧㄡ超台日前j-hope「鄭號錫」個人......
07-07 16:26
男團消失1個月！「赴韓密訓搏出道」飲控變身猛肌花美男
但後來發現不但韓文進步了,英文聽力也跟著進步!可說是意外的收穫!」SEVENTOEIGHT赴韓受訓被要求「全面進化」,在體態儀容上也下足功夫,有別於平常人飲控減肥,這群正值青春發育期的男孩在吃東西上格外注意,除了油炸、甜食、辣的食物不吃,更把「原形食物」及蛋白質飲食為重點,就是希望大家在勤健身、長肌肉練線條之餘,也能讓皮膚更好!成員王學駿更透露公司的執行長于傳勇及團內的鄭美祥是兩大飲控得力幫手,「于哥本身是健身達人,除了送上啞鈴、健力繩當「秘密武器」外,還會上營養學課要大家吃得健康,而美祥哥則是健康餐大師,......
06-20 12:14
愛莉莎莎「罩杯浮動說」挨轟一票女網友淚挺：我就是
到底多大,因為完全不像只有A。。愛莉莎莎透露,自己的胸部大小一直在A至C之間變動,如果有好好養胸型、多吃蛋白質時就是C,最近因為吃素1個月、每天穿運動內衣就變回A了,強調已經這樣變大變小好多次了。然而「罩杯浮動說」卻遭網友質疑是為了業績鬼話連篇,並在Dcard發文討論,有人直言「如果多吃蛋白質就可以大兩個罩杯的話那醫美診所可以關一關了」「他的話到底什麼樣的受眾會信啊」「有錢賺的業配隨便講都行」。不過也有許多女網友已親身經歷支持愛莉莎莎的說法,「我就是那個原本C,幾天不吃什麼東西就退回A的人」「我本人就是D-......
06-02 11:50
樂天女孩卉妮跨隊約會小手偷襲魏全！富邦球團回應了
在5月15日晚間捕捉到兩人於球賽結束後,一起進行晚餐約會嗑牛排,補充滿滿的動物性蛋白質。結束用餐在回程的路上,卉妮突然伸出左手摸了一把魏全的堅挺的運動員翹臀,小情侶大街上另類曬恩愛。15日晚間9點半左右,結束主場啦啦隊應援工作的卉妮,幫粉絲簽名後,隨即開車回到住宅社區。約半小時後,車子再度開出社區,一路直奔中壢夜市。車停妥後,下車的人除卉妮之外,還有傳說中的男友富邦悍將的球員魏全。2人穿著居家輕便毫無遮掩,腳踩情侶鞋,先到超商領錢後,走進夜市一家牛排館用餐。從下車到用餐期間,卉妮一直相當忙碌,幾乎全程都是低......
05-28 07:56
獨家／半月板破裂！梁修身爆「不良於行」靠1招免開刀
大家都跑去問他:「你今年到底幾歲啊?怎麼還能這樣跑!」。每週到健身房重訓2次,鍛鍊肌力、每天吃2顆蛋以及多方攝取蛋白質,梁修身不僅免於開刀,現在還可以慢跑:「我的腦筋一直都很靈活,沒有失智、沒有痴呆。」不過最愛的籃球還是不敢碰了,他笑說自己喜歡防守,堅持守得滴水不漏,想過他門兒也沒有,但受傷的一定是他:「打籃球太激烈了,我又死要面子,絕對不輸人!」雖然受傷後不能再打籃球,但梁修身最近每天都在看NBA賽事:「我對勇士是擁護的!」4年前還與兒子梁正群專程飛到舊金山看球賽:「待了9天,看了3場勇士隊,因為我喜歡柯......
05-06 19:45
趙小僑激瘦8公斤靠「豆腐料理」菜單大公開
需靠時間與毅力累積成果。她與老公劉亮佐共同實行飲控與規律運動,她成功瘦下8公斤,劉亮佐也減重19公斤。她建議想減脂的人可用豆腐取代高油脂肉類,並提高蛋白質攝取,有助於提升減脂效果。趙小僑的飲控成果引發網友熱烈迴響,紛紛留言稱讚,「飲控後五官真的很標誌,更美麗了」、「絞盡腦汁做美味料理的小僑姐真棒,兩位看起來氣色越來越好了」、「夫妻倆都好有毅力減脂跟飲食控制」、「好喜歡小僑烹飪的影片,希望能成為固定系列的影片」。。......
04-18 16:43
兩個月來台都去報到！玄彬曝想逛夜市還是去了「這裡」
牆下拍照,顯然台灣行讓他很開心。42歲的他雖然喜歡麻辣火鍋這種重口味的食物,但他平常重視健康管理,持續運動,重訓、跑步,平常飲食也會攝取豐富的蛋白質,吃抗氧化的水果,以及盡可能喝大量的水,因此他外表帥氣逆齡。玄彬也透露自己對夜市很感興趣,可惜因為行程一直沒能前往,對於大腸包小腸、蚵仔煎、藥燉排骨等食物都直呼很想試試看,不過他就算變裝逛夜市應該一定還是會被認出來,似乎還是去熟悉的麻辣鍋店用餐比較不會引起騷動。......
03-17 09:45
謝金燕公開「懂吃又不長胖」的秘訣！驚曝降低得病機率
一碗炒飯,這時候她說:「除了吃對東西,吃東西還要慢慢嚼,食物順序也很重要,先吃蛋白質食物跟青菜墊胃,之後再吃其他的罪惡食物,要吃得很慢才有辦法在7、8分飽的時候踩剎車喔!」。接著也強調「細嚼慢嚥」非常重要,吃得蠻不僅能控制體重,還能改善消化、美容養顏,甚至能降低罹患糖尿病的風險,還列出5大好處:幫助減重、改善消化、美容養顏、預防失智和享受食物的美味。另外,謝金燕引用研究資料,表示進食速度過快會增加胰島素的壓力,導致血糖快速上升,「研究發現,快食者罹患第二期糖尿病的機率是慢食者的2.5倍!」。......
02-15 22:09
美與痛苦同時並存！魏如萱認：我的創作和生命亦然
這麼美麗,怎麼會是一種刑呢?魏如萱表示,珍珠的形成是一個複雜的過程,因為在貝殼裡的軟體動物受到了沙粒或寄生蟲刺激,為了減緩不適,於是不斷分泌珍珠質「礦物質和蛋白質」來抵擋痛苦,藉由難受而產生的珍珠,像是一次又一次的苦刑,一層一層的包覆,最終形成了堅硬的珍珠。。珍珠的形成是「美與痛苦同時並存」的過程,魏如萱說:「我的創作也是如此,我的生命亦然。」魏如萱提到,她跟家人、朋友相處總是報喜不報憂,但人生總有不如意時,於是音樂創作成了她發洩情緒的出口。專輯歌曲就像是一顆一顆珍珠的形成,包裹著像是惡的情感、心碎的記憶,......
12-23 21:48
趙正平即興BL劇「深櫃の武裝」狂飆髒話！被劉祿存曖昧輕撫
從沒讓對方做過家事;老婆孕期間,趙正平更是無微不至的照顧,不僅每天早上現打豆漿:「因為懷孕的媽媽需要補充植物性蛋白質,而且從懷孕到現在,每2天就會燉一次燕窩給我太太,主要是因為燕窩裡面含有燕窩酸,這對孩子跟媽媽都好!」如此暖心的行為也讓趙正平身上被貼滿「暖男」貼紙,小S更是一臉不敢相信的驚呼:「你到底是誰!還講出「燕窩酸」,你以前都是講潑硫酸」瞬間笑翻全場。身為同場來賓的朱宇謀、文威登一起上節目宣傳新作品BL劇,小S突然cue趙正平和劉祿存現場演出「深櫃の武裝」瞬間讓趙正平怒吼不可能狂飆髒話!殊不知在小S一......
11-27 12:23
旅日巨星翁倩玉宣布開唱！2025年連2場搶票時間曝
台灣的大家分享凍齡秘訣,開心說:「就是多笑、不要皺眉,然後餐餐吃7分飽,盡量在晚上8點以前吃完,身體就會變得很健康。」但無奈每次返鄉回台就會破功,因為真的太愛台灣美食,包括潤餅、燒餅油條及牛肉湯,好在她不愛甜點蛋糕,加上滴酒不沾,平常有做飲控,會多吃蔬菜及蛋白質。「我至今還是每天仰臥起坐、深蹲,有時候也會快走,帶著狗狗出門運動。」她也正式為兩場台灣演唱會進入密集籌備,除了討論歌單、配備等大小事宜,事必躬親,更每天練唱加運動,想藉「翁倩玉2025 Thank You for Your Smile演唱會」跟大家......
10-06 17:59
挑戰世界文化遺產盧廣仲化身人體脫水機
聖者。為了挑戰「朝聖大魔王」大雲取越,前一天三人晚餐特地選擇熊野燒烤,用滿滿的牛肉補充蛋白質,吃飯途中還對彼此信心喊話:「補充完體力明天加油!」。在西班牙朝聖時,每天隨便都可以走上二十公里,四公里對三人來說根本就是小菜一碟,沒想到在熊野古道中,雖然每天的公里數看起來不多,但都是有坡度的爬山,每走一公里比想像中還要久,果然不能小看朝聖大魔王。有充滿艱難的挑戰,當然也有很CHILL的行程,暴走三兄弟盧廣仲、李玉璽與美麗本人在挑戰完大雲取越後,便動身前往在當地相當知名,且需要坐船才能抵達的溫泉飯店,飯店有特色的天......
09-26 14:14
59歲名嘴許聖梅摔斷腿送醫「7疾病」纏身嘆：我好怕
常天旋地轉、青光眼、骨質疏鬆、膽固醇嚴重超標,又因沒來由暴肥,懷疑自己甲狀腺低下,一算竟有「7疾病」纏身,讓她對自己的健康相當憂心,又不願意吃藥只好多補充蛋白質。據悉,許聖梅曾擔任22年新聞記者工作,目前多於綜藝節目、談話性節目擔任來賓,直言敢說的她經常有爆炸性地爆料。日前她就在節目上自爆,自己罹患嚴重青光眼,眼科醫師看到她的檢查報告,直接斷言她「這3年內會失明」。。......
09-17 14:50
2桶冰淇淋當正餐26歲女星嘴冒「黑色血泡」嚇傻
迪解釋,吃甜食可以讓人有幸福感,會增加號稱「幸福賀爾蒙」的血清素分泌。如果真的要吃甜食,王威迪強調,要在比較對的時間點吃,也許飯後吃是比較好的選擇。因為平常吃東西多少都會吃進一些澱粉、蛋白質或是膳食纖維,這些營養素可以延緩胃的排空,讓人比較有飽足感。王威迪進一步說明,再來可以增加腸泌素的分泌,能抑制我們的食慾,這時候食慾下降再去吃甜食,可以滿足口慾又能控制量,就不用一直跟意志力對抗了。。......
08-28 16:11