搜尋控制飲食｜東森娛樂

更多的是緊張」,並強調因為是首場大型演唱會,舞台的要求、標準一定會是最高,承隆則想帶給大家驚喜的感覺,「這次準備了很多不同的突破,所以也想在表演上給大家比較新的感覺」。為了迎戰接下來的挑戰,團員們也開始積極健身,峻廷表示為了呈現出更好的效果,持續都在健身、控制飲食,而且比平常更加嚴格,但也請粉絲放心,絕對都會以健康為主。MAX則說最近常會去找師傅祈求平安、演唱會順利,更提到上次開台北演唱會時,自己發高燒而有稍受影響,「畢竟這是我們的第一場大型演唱會,所以希望大家都能夠健健康康平平安安的」。團員們也都各自有想......

到讓人稱羨的火辣身材,名取笑說:「我最自豪的部位是肚臍,很多人都說我的肚臍形狀漂亮。」她也透露拍攝前會特別控制飲食,靠泡澡排汗維持狀態,當天早上還會固定喝維他命C飲料、吃些軟糖或巧克力提神,這已經成為她的拍攝儀式感。名取久留美回憶最難忘的拍攝經歷,是某次在冬天海邊穿泳裝硬著頭皮拍攝,強風吹得她鼻頭通紅:「雖然很冷,但拍出來的照片還是很值得!」她也提到最享受的一次是在豪華露營區拍寫真,能邊泡湯邊拍照,晚上還有燒烤和紅酒,像是度假般的夢幻體驗,這次她更預告將帶來「台灣限定」的神秘賽車造型服裝,希望粉絲能拭目以待......

才不會忘記手感。」談到過年期間的飲食,她坦言:「沒有跳球季就會變胖,運動量比較少。」為了迎接即將到來的新球季,她已經開始控制飲食並加強運動,「會努力減肥,期待開季見到大家!」溫妮自2023年加入樂天女孩,以溫柔氣質和舞台爆發力兼具的反差萌形象吸引粉絲關注。除了啦啦隊表現亮眼,她還擅長吹長笛、彈烏克麗麗,甚至曾報考演員訓練班,希望挑戰不同領域的發展。對於新的一年,她充滿期待:「今年比去年更進步,希望有更多不同的工作機會!」。......

世前一天,曾於社群平台發文感嘆:「體重剛下降到110公斤,因為努力控制飲食的原因,熱情和目標都消失了,感覺很孤獨」,未料此篇貼文卻成為他的最後一篇動態。至於其死因,家屬僅簡單回應為健康問題。朴勝賢在IG擁有近6.8萬名粉絲,YouTube頻道也累積了83.2萬位訂閱,人氣相當高。他4日才在IG中發文感嘆:「今天的二頭肌健身...體重剛下降到110公斤,因為努力控制飲食的原因,熱情和目標都消失了,感覺很孤獨」,沒想到昨「6」日朴勝賢的哥哥透過他的IG公布死訊:「2025年1月5日15點51分,我的弟弟勝賢因健......

用,笑說:「這次還想嘗試新的美食,希望dOnO們能推薦更多好吃的給我!」,除了音樂表現,BAEKHO結實的肌肉與自律的生活態度也成為粉絲們的榜樣,BAEKHO也大方分享維持身材的祕訣:「除了每天固定鍛鍊外,我也熱愛美食,但在有舞台表演的時候,會特別控制飲食。」談到新年必做的事情,BAEKHO坦言雖然沒有特定的活動,但每年都會抱著「今年也要努力生活!」的信念展開新的一年,即將登上2025紅白舞台的他,透露為大家準備了一場療癒的演出,溫暖表示:「希望忙碌生活中的大家,能透過我的演出獲得滿滿正能量!」,對於陪伴大......

露,自己沒有進行2次整形手術,並分享外貌的變化主要來自於日常生活的改變:「今年我非常認真睡覺、控制飲食並持續運動。」透過這樣的努力,讓他成功減去大量體脂肪,目前預計要再減4公斤後進行增肌。志祺七七表示,由於身形與輪廓的改變,才讓外貌看起來與以往不同。。其次,志祺七七提到錄影時的簡單妝髮,也是造成形象差異的原因之一,他解釋自己為了讓鏡頭前形象更整潔、有精神,他會使用少量的潤色防曬與遮瑕,並對髮型進行基礎整理,但並未使用濾鏡或其他美化手段。志祺七七笑著表示透過這些日常打理雖然簡單,大大提升整體形象,才間接導致網......

Great,則笑說:「因為沒有像INN反應那麼快,所以有時候想法的時候,我們已經到下一題了」,結果大家讓他發揮,他則表示下雨這件事情和他可能有點關係,說自己是「雨神」,到哪裡都會遇到下雨跟颱風,因此也笑稱:「雨是跟我過來的」。另外,對於台灣美食,因為運動會控制飲食的Great,直接表示:「這次來台,決定將所有熱量貢獻給珍奶了」。現場詢問兩人有沒有學中文時候,突然說出了「再見」,讓大家也急忙解釋意思,並教了他們「很可愛」、「我很可愛」以及「肚子餓」的台語,可愛的是知道「我很可愛」的意思後,兩人超級有默契一起說......

也...「不妥」。」池昌旭透露保持身材秘訣,「其實我滿嚴格在運動的,演員如果突然要打造身材會很痛苦,所以不管怎樣一週都會要求自己上健身房2回。」但是他從不控制飲食,「我只會注重在維持基礎代謝率,會吃自己愛吃的東西,也會吃宵夜,隔天再多運動一點。」四人在專訪玩起二選一遊戲,被問到以下哪個最辛苦,24小時內不能上廁所或是像劇中一樣被追殺24小時?只有李洙赫選前者,「沒辦法上廁所比較辛苦吧!」破天荒的想法讓眾人大開眼界。此外,「于氏王后」本週末即將播出大結局,在最新釋出的預告中,李洙赫飾演的「殘暴三王子」親自出馬......

樣進行「鬧著玩」外景工作,「我也是一個無法一直待在家的人,所以現在還是很享受有工作的狀態」,8月18日會出席桃園電影節。希望產後繼續拍戲,她現在努力的控制飲食,「希望可以養胎不養肉,讓我在產後可以迅速恢復到工作狀態,讓我早日回到我最愛工作崗位。」更多CTWANT報導接機進管制區遭砲轟!　陳詩媛出面道歉了:齊麟說想第一個看到我澳洲父親不滿母女家中說中文「感覺不舒服」　混血正妹為練習每年來台Line社群「時報周刊娛樂好看爆」開張　明星絕密私照這裡看到爽以上言論由CTWANT授權轉載,不代表東森新聞立場。。......

部分獲不起訴,但無故持有大麻犯行明確,檢察官要求3人當庭寫下悔過書,並提供公益性質義務勞務,將獲判緩起訴。。Joeman誠心改過自新後,近來積極健身、控制飲食,幾個月就剷掉22公斤的肉,不只變的精壯許多,也被網友大讚越來越帥。而被粉絲問到有微整嗎?沒想到Joeman首度認了,「看你對整形的定義,我絕對是有整形的,矯正牙齒算整形啊,臉上音波、電波都有打,還有打消脂針、肉毒,所以微整是一定有做。但如果你的整形定義是隆鼻、正顎、雙眼皮的話,我目前還沒做」。而近期他也在薔薔的影片中出鏡,他的身邊還站著一位身穿黑色洋......

要原因為「血壓高,心臟血管堵塞」。此外,他還因下一個工作需求,重新拾起荒廢近10年的運動習慣,並控制飲食,誓言要認真減肥,熱愛美食的他也哀嘆「什麽都不能吃」,但黃秋生也笑說,喝酒這件事他可沒放棄,慶幸自己雖然瘦了一點點,但還不多,仍需要多加努力。。黃秋生透露因為高血壓的關係,醫生也建議他做手術,「醫生說現在沒什麽危險的時候做,我說沒什麽危險做什麽手術,等有危險再說」,對此,醫生也警告他,「你不做手術1年就死了」,但他仍驕傲地表示,「現在過了1年半了還沒死!」話一出口,他又趕緊敲桌子,怕自己說中了不吉利的話。......

對是有整形的,矯正牙齒算整形啊,臉上音波、電波都有打,還有打消脂針、肉毒,所以微整是一定有做。但如果你的整形定義是隆鼻、正顎、雙眼皮的話,我目前還沒做」。Joeman近來積極健身、控制飲食,幾個月就剷掉22公斤的肉,他也在Threads分享7年後「舊地重遊」的比對照,畫面中,只見他除了身材明顯小一圈外,他也拿掉了眼鏡,穿搭、髮型變得更成熟有型,對於他自己坦承有變臉整形,也引發許多網友熱議「減肥真的是最好的整形」、「現在的臉型還有Joeman的靈魂,不要再多做了,很多人做太多臉就不自然了,但現在感覺是加分的」......

孩身材沒有變,是很多人羨慕」。。EBC東森健康小教室-產後減肥根據「臺北市立聯合醫院仁愛院區」的資料,中醫科林舜穀醫師表示,產後減肥的關鍵在於及早運動和控制飲食。產後2至3天便可開始下床活動,即使是散步等輕度運動,也能促進傷口癒合,並有助於身材恢復。因為懷孕期間,腹部肌肉和皮膚會因寶寶的成長而鬆弛,骨盆腔肌肉也會因生產時的劇烈用力而變得無力,運動能幫助腰部和骨盆腔肌肉收縮,恢復到產前的緊實狀態。整個懷孕過程會增加12至14公斤的體重,包括胎兒、胎盤、羊水、身體水分和血液增加的重量。生產後體重會減少約4至5公......

0kg沒毛病」的影片,片中表示自己完全沒運動,嚴控飲食也能達到減肥效果。李明珊嚴格控制飲食,讓自己成功減重20公斤,影片中她提到「精緻澱粉不要碰,含糖飲料不要碰,炸的、烤的、麵包那些類別也都不要碰」,她也建議想要瘦身的人,最好多吃地瓜、馬鈴薯等原型食物以及海鮮,原因就是「熱量其實是所有食物類熱量很低的。」。她也大方分享減肥菜單,早餐會吃2顆蛋搭配美式咖啡,中餐則是地瓜、搭配3種蔬菜和魚,至於晚餐也是3種蔬菜搭配含有蛋白質的食物,且盡量在8點後就不要再進食,只要持續1個月照上述菜單,就可以成功鏟肉20公斤且不......

並力行168飲食法,她表示「少量多餐很傷身,我有看到一個醫生講,「少量多餐」,那你就是一直在吃東西啊!」而這樣的持續減肥也讓她瘦了近27公斤,如今接近只有41公斤,她也表示除了控制飲食外,也有膠原蛋白輔助,才能在不影響身體健康的情況下,短期內就瘦下這麼多。節目中小S坦言,其實看到她纖瘦的身材,會擔心是不是沒有好好照顧自己,甚至希望Makiyo可以在1個月之後增胖兩公斤,「至少把臉頰的肉養回來,小朋友也希望看到自己的媽媽是圓潤、很有活力的吧!」Makiyo則表示,是因離婚後獨自扶養小孩,沒時間好好吃飯,導致身......