宋慧喬39歲螞蟻腰秘技公開靠「吃豆腐」就能瘦的又仙又美？
因為那腰實在細的很不科學。究竟今年39歲的宋慧喬都是怎麼保養逆天好身材的呢?今日就要公開她不捱餓的「吃豆腐」瘦身祕技。。然而豆腐減肥法並不是指餐餐都是吃豆腐,宋慧喬表示她早餐和午餐都會進食,魚類、五穀類的食物都正常攝取,但會盡量避免高熱量的食物,另外再配上一碗湯,不過要特別注意每餐只能吃約莫八分飽;晚餐部分就僅吃豆腐。豆腐減肥法基本上需要三餐進食時間固定,像是宋慧喬的進食時間為早餐:8點午餐:12點晚餐:18點而晚餐吃完後就不會再進食。而「吃豆腐」除了有助於瘦身外,其實對女性還有許多好處,根據了解豆腐含有大......
