25歲網紅千千胃全切仍癌逝！醫：胃癌元凶可能是它
大陸抗癌網紅「千千」年僅25歲罹患胃癌，時常分享抗癌歷程獲網支持，沒想到24日傳來離世消息，尤其她從確診胃癌到過世短短2年，令粉絲心疼不己，如今她過往飲食習慣也掀起熱議，專家也對此警示「胃癌可能元凶」，提醒大家如何預防，以及需注意哪些事項。
千千猜測罹「胃癌晚期」原因
根據《極目新聞》報導，網名「我超愛肉蟹煲（抗ai中）」的網紅千千，於2024年3月確診低分化胃腺癌晚期，隨即接受胃部全切手術。不料，手術後一個月病情復發並出現腹膜轉移，家屬也證實她於5月24日離世，得年25歲。
千千在確診胃癌後，時常透過社群平台樂觀記錄病情與日常，也曾直言家人並無胃癌病史，猜測自己24歲罹患胃癌晚期原因：「我長期不愛吃早飯，吃飯不規律，愛吃辣很辣那種，本身腸胃不是很好，減肥晚飯都吃的很隨意，胃疼拖太久」，尤其她在確診前胃已不舒服超過半年時間，但她沒有放在心上，直到越來越痛前往醫院照了胃鏡，才驚覺嚴重性。
千千最後貼文停在4月28日，當時她表示昏睡一天，腫瘤越來越大，清醒時間越來越少，手機不想拿、心情很糟：「我也不知道這個會不會是最後一篇，先這樣吧」。
千千後來在5月8日透過留言區報平安，但坦言狀態非常不好，除了吐到嘔血、無法吃喝、狂打止痛針，腹部腫瘤成長速度超過想像，入睡就會做各種惡夢，甚至出現輕生想法，但沒有勇氣了結生命：「我好害怕，但是這樣日復一日更害怕」，沒想到月底傳來千千病逝消息，不少粉絲和網友都很震驚與無法接受她這麼年輕離開人世，紛紛留言表達不捨：「善良的小姑娘，終於不痛了」、「再見，下一次帶著健康的身體回來」。
胃癌有什麼症狀？如何預防？
衛福部指出胃癌元凶8到9成由「幽門桿菌」所引起，和「環境」、「飲食」、「免疫」有關，以下方式都有助於保護胃的健康：
1.少吃「醃製、煙燻食品、生食」。
2.避免「共杯與共食」、「菸酒檳榔」。
3.養成每週三次、每次至少20分鐘運動習慣。
胃癌前病變大多沒有明顯體徵，上腹部深壓痛可能是需要重點注意的徵兆，常常是後期透過「胃鏡或X光」檢查才發現，馬偕醫院對此曾分析多數患者臨床表現有以下症狀：
1.消化不良：像是噁心、胃口不好、胃灼熱、腹脹（腹痛占多數約82%到90%）。
2.較嚴重患者：出現黑便、體重減輕。
3.癌細胞擴散：導致腹腔產生腹水，腫瘤可能局部生長（有時可能轉移到左鎖骨附近的淋巴結或是卵巢）。
減重醫師分享自身經驗
減重醫師蕭捷健近日也以自身經驗分享如何預防胃癌，他甚至是胃沒有任何不舒服、以及沒有胃酸逆流情況下，發現感染幽門螺旋桿菌（致癌等級第一的病原體），由於此菌初期沒症狀，卻默默損傷胃黏膜、接著走向潰瘍甚至胃癌，讓他重新檢視與改變生活習慣，包括「不共用筷子與湯匙：尤其家庭火鍋使用公筷母匙」、「發現感染儘早展開殺菌療程」，他也感嘆：「原來我們的身體這麼安靜地承受著，沒說話不代表沒事」。
飲食不規律也有危險
此外，專家與醫生提醒，「長期飲食不規律」可能也會引發多種健康問題，包括「心血管疾病」、「腸胃疾病」、「代謝紊亂」，死亡風險甚至因此提高，希望大家平常能多留意身體警訊，針對自己的體質注意飲食習慣與相關醫病資訊「預防勝於治療」，保重身體健康，是送給自己最實在的禮物。
