單親媽淚談心酸路 于美人一句話爆擊：別耽溺在孩子的懂事裡

東森超視《美人餐桌》今晚即將播出最新一集，邀請資深媒體人呂文婉、知名主持人于美人等來賓，分享作為單親媽媽的育兒心路歷程。

呂文婉坦承分離焦慮 呂文婉在節目中坦承，自己對孩子有嚴重的分離焦慮，只要孩子開始獨立，她就忍不住崩潰大哭，覺得孩子不再需要自己了。她回憶，直到女兒大四時，母女倆才促膝長談、抱頭痛哭，才真正了解單親家庭帶給孩子的負面壓力有多大。

節目中，于美人也自曝，過去與處女座小孩相處時，總是戰戰兢兢，怕惹孩子生氣，糾結了十幾年才想通：「誰養誰啊！幹嘛看你臉色！」她決定改變態度，比孩子更強勢，結果反而奏效，讓她更堅定母親的角色。「不要因為孩子懂事就放縱自己脆弱，要站起來！」她喊話，希望所有單親媽媽都能找到堅強的力量。

于美人也分享，單親家庭中，孩子常常會被迫扮演家長的角色，照顧母親。然而她提醒：「這種時候，爸媽千萬不能覺得小孩很懂事，要趕快站起來，否則長期角色錯亂會嚴重影響孩子的人際與情感發展。」

呂文婉失婚竟讓女兒活在陰影下崩潰痛哭。（圖／東森超視提供）

諮商心理師蘇予昕則指出：「當孩子感覺父母沒有能力愛他時，他不會停止愛父母，而是會停止愛自己。」因此她強調，父母應該避免讓孩子過早承擔家長責任，否則會影響他們的自我覺察能力。 于美人鼓勵：堅強的力量會自然長出來 最後，于美人也為所有單親媽媽精神喊話：「不要覺得自己沒有站起來的能力，只要妳願意撐住，堅強的力量就會自然長出來！」

《美人餐桌》為東森超視時尚命理綜藝節目，每週一至週五晚間8點在東森超視33頻道播出。