小禎鏟肉37公斤超腰瘦！最新激美照曝光 長輩竟沒縮水

藝人小禎半年甩肉37公斤，每每曝光新照都讓粉絲驚艷。28日小禎貼出自己穿緊身褲，小可愛的照片，纖細ㄦ字腰讓人羨慕，不過最吸睛的，還是她上上圍依然豐滿，吸引不少網友瘋狂私訊問秘訣。

▼小禎成功鏟肉37公斤。（圖／小禎　臉書）

 
小禎努力半年多，身材越來越魔鬼，也越來越多人傳私訊，問她到底怎麼瘦？28日小禎PO出美照，回答問題。照片中的她，戴著白色鴨舌帽，上半身只穿著運動型內衣，露出激瘦ㄦ字腰，往上看更讓人大噴鼻血，即使鏟掉37公斤贅肉，胸部依然沒縮水，事業線超深遂、明顯，讓人眼睛大吃冰淇淋。

▼小禎瘦身37公斤胸部沒縮水。（圖／小禎　臉書）

 
小禎臉書強調，「第一，我不吃任何減肥藥很傷身體！第二，我什麼都吃，但是份量減少！而且不健康的東西少吃。第三，我運動量大！動起來才是王道。」這半年間小禎努力養成運動的習慣，如今她只要一天不動，就覺得全身不對勁，她貼心告訴大家健康沒有捷徑，要大家努力動起來。
 
▼小禎瘦出小V臉。（圖／小禎　臉書）


似乎是小禎瘦身的成果太驚人，讓她認真考慮出瘦身書，臉書上試探性的問有沒有粉絲要買？沒想到粉絲回覆超踴躍「買買買！超美的」、「拜託出瘦身書，我買」、「而且長輩還在」、「好瘦唷！！！！！瘦身書一定大賣！」

（封面圖／小禎臉書、LINE圖片授權：hiking）
 
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藝人小禎（胡盈禎）從去（2018）年底開始減肥，已成功鏟肉37公斤，驚人的瘦身動力讓不少粉絲刮目相看，堪稱最佳的瘦身代言人，而她近日出席活動，替弱勢群眾發聲。針對減肥秘訣，她則表示少吃多動是不二法則，強調除了戒酒，其它食物都照常吃，只是減量攝取，再加上每天做1小時有氧或重訓，希望透過改變運動方式，繼續突破體重停滯期。

▼小禎半年成功瘦身37公斤，瘦身毅力十分驚人。（圖／翻攝自東森新聞）




小禎20日出席「1919救助套餐」公益勸募記者會，瘦身有成的她在短短半年內激瘦37公斤坦言，目前的進食順序分別是蛋白質、蔬菜最後是澱粉，「瘦身真的沒有捷徑，瘦身就是少吃多動，那我覺得吃真的很重要，運動只有佔10%」另外，被問及既然她目前已瘦身成功，是否可提前拿到爸爸胡瓜加碼的380萬元獎勵金，她則表示：「沒有耶，就一樣戒酒到明年3月，現在也習慣不喝了。」

▼小禎瘦出V字瓜子臉，大方分享瘦身秘訣。（圖／翻攝自小禎臉書）




由於小禎已成功鏟肉37公斤，再加上有生過孩子，先前曾大方秀出鬆垮幾乎快蓋住肚臍的肚皮照，讓她忍不住自嘲：「肚臍長得很氣餒。」後來接受醫美手術，搭配加強腹部運動，終於讓鬆弛鬆垮的肚皮回復緊實，皺紋幾乎不見蹤影，也讓她興起嘗試好幾年不敢穿上身的比基尼。